夏天于很多人来说是最难熬的季节，天热、乏力、出汗多。夏季出汗多，从而出现气虚症状，如无精打采，没有力气，时间长了身体抵抗力下降，疾病多发。那我们该怎么办呢？
“发汗多，若重发汗者，亡其阳。”（汗出过多，津液外泄，阳气随之亡失的病理变化）
——《伤寒论·辨阳明病脉证并治》
“吐下之余，定无完气。”（频繁而大量的呕吐、泄泻，皆可使气随津液的耗伤而脱失）
——《金匮要略心典·痰饮篇》
中医认为：津液是气的载体，气必须依附于津液而存在，否则就将涣散不定而无所归。因此，津液的丢失，必导致气的耗损。如暑病伤津耗液，不仅口渴喜饮，且津液虚少无以化气，而见少气懒言、肢倦乏力等气虚之候。若因汗、吐太过，使津液大量丢失，则气亦随之而外脱，形成“气随液脱”之危候。治法为益气生津，敛阴止汗。
黄芪性温，有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血之功效；西洋参性凉，有补气养阴、清热生津之功效。二者联用，温凉相抵，不用担心服用黄芪而上火，且补气、生津功效得到增强。
1、取黄芪粉、西洋参粉各3—6g，温开水吞服，效果最佳。
2、取黄芪片、西洋参片适量开水冲泡后服用。
未病先防
已病防变
瘥后防复
