新手妈妈如何避免溢乳的尴尬情况

在自然哺乳下，吸吮可通过神经反射途径促使下丘脑的视上核和室旁核分泌催产素，使乳腺导管上皮收缩，触发排乳。幼仔吸吮乳头的刺激，或挤奶时人工按摩乳房的刺激等，都可以通过神经反射途径影响泌乳活动。这是很多新手妈妈遇到的问题，正喂着宝宝呢，另一侧的乳房开始往外流了的原因。

泌乳期间乳汁的分泌和维持是通过神经－激素途径调节的。垂体前叶分泌的泌乳素在妊娠期间，被胎盘和卵巢分泌的大量雌激素和孕酮所抑制；在分娩后，由于孕酮含量突然下降，引起泌乳素迅速释放。乳腺组织在泌乳素的强烈作用下，引起乳汁的分泌，此后泌乳活动依靠血液内一定水平的泌乳素得以维持。

排乳是一个复杂的反射活动。乳头感受器受吮吸动作的刺激，反射性地引起乳腺组织中腺泡和细小导管周围的平滑肌收缩，腺泡乳被挤入导管系统。接着大导管和乳池的平滑肌收缩，乳头括约肌放松，于是乳汁排出体外。与排乳反射有关的神经中枢，位于间脑的视上核和室旁核，在大脑皮层中也有相应的代表区。中枢有关排乳的信号既可以沿神经途径直接支配乳腺组织的平滑肌活动，也可以通过下丘脑－垂体的神经体液途径来进行调节。这就是通过催产素的分泌来控制乳腺导管的收缩程度而引起排乳。