七月健康防病提示：预防霍乱、食源性疾病、中暑、犬伤及溺水

甲类传染病。感染后通常1-3天出现症状，短者数小时，长者5-6天，人群普遍易感。典型患者多急骤起病，以剧烈的无痛性水样腹泻、呕吐、脱水及肌肉痉挛、循环衰竭伴严重电解质紊乱与酸碱失衡等，少数病例病前1-2天有头昏、倦怠、腹胀及轻度腹泻等前驱症状。重症病人如抢救不及时或不得当，可于发病后数小时至十多个小时内死亡。

预防霍乱主要是“把好一张口”，预防病从口入，做到五要五不要。

五要：饭前便后要洗手，买回海产品要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊。

五不要：生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，未消毒（霍乱污染）物品不要碰。

夏季是细菌性食源性疾病的高发季节，常见的能够引起的食源性疾病的致病菌包括：沙门氏菌、大肠埃希菌、葡萄球菌、副溶血性弧菌、蜡样芽孢杆菌等。

各餐饮单位、食堂要把好食品卫生关，提供清洁、卫生、合格食品，预防集体性食源性疾病发生。家庭聚餐应注意食品安全，防止生熟不分，防范因聚餐引起的食物中毒等食源性疾病发生。

中暑是一种热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起的以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。由于人体大量出汗，水分丧失，导致电解质丢失，循环血量减少致使出现头痛、头昏、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人可出现高热等症状，严重者如患热射病可发生死亡。

一定要重视防暑降温，尤其高温下作业人员要做好个人防护，补充含盐的水分，工作场所要加强通风降温，调整作息时间等。年老体弱多病者要注意房间通风降温，劳逸结合，补充水分和营养等。

高温夏季也是狗的情绪烦躁时期，容易冲动伤人，注意保持距离。

在夏季炎热季节，应加强对儿童、青少年暑期安全教育，防止游泳、嬉水时发生溺水事故。

另外，上班族和老年人应注意劳逸结合，保持良好生活节奏，办公场所和家庭使用空调时，室内温度应保持在25－27℃，相对湿度在50－60％；平时注意定期开窗通风，以防感冒发生。7月份还要注意发热伴血小板减少综合征、登革热、疟疾、乙脑等虫媒传染病的预防。