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优健宇 | 睡觉时的3个反应, 说明你的肝不太健康,千万不能大意!

肝脏是人体主要的新陈代谢的器官,具有合成尿素,过滤人体毒素的重要功能。肝不好的人身体消化也不太好,而且多数的人经常感到易困、嗜睡的症状。如果肝脏受到损害,会导致身体内的毒素堆积,并且堵在血管里面排无法排除,各类疾病也会随之而来。

所以说一个人身体好坏与否,关键在于肝脏功能是否正常;通常来说,肝不好的人在晚上睡觉时会出现一些症状,这是身体不健康的预兆。

以下3个反应,是肝不好的人通常会出现的,但很多人忽视了!

一、彻夜难眠

如果经常躺在床上失眠,翻来覆去都睡不着,这可能是因为肝功能受损而导致的肝气郁结,气血亏虚,从而让人有睡眠障碍;严重者还可能导致神经衰弱抑郁症。所以失眠的人可以先从护肝保肝开始调理。  

二、凌晨惊醒

很多人睡着很容易,但是总会无缘无故的在凌晨惊醒,一般是在1点到3点之间,因为这段时间正好是肝脏排毒的时间,在这个时候惊醒,很有可能是因为肝脏受损,排毒不畅,导致身体机能紧张。 

三、梦中呓语

也就是说梦话。健康的睡眠其实是不做梦的,如果总是做梦说梦话,说明肝火旺盛,需要进行调理,放任不管的话,很有可能会出现大的疾病。


以上就是肝脏不好时身体给出的警告,大家千万不能忽视!

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