近年来，益生菌受到越来越多家长的喜爱，因为它们可以改善宝宝便秘、腹泻等肠道问题，对于调节过敏、湿疹及免疫低下也非常有效。虽然宝宝补充益生菌的好处非常多，但有些家长还是会心存疑惑：小小的益生菌真有这么多神奇的技能吗?今天，小编就详细为各位家长聊聊浑身技能满满的益生菌。
“益身”技能：身强体健从肠道开始
1、调节肠道功能，改善肠道微生态环境
肠道是人体最大的免疫系统和消化系统，其中生活着数以万计的细菌，可分为有益菌(益生菌)、有害菌以及中性菌。在正常的情况下，肠道菌群处于平衡状态，一旦这种平衡被打破，有害菌便会大量生长繁殖，导致便秘、腹泻、消化不良等问题的发生。宝宝经常食用益生菌，可以调节和改善肠道微生态环境，提高肠道机能，缓解因菌群失衡所带来的肠道问题。同时，还有利于对营养物质的吸收与利用，助力宝宝健康成长。
2、增强机体免疫，减少常见疾病的发生
人体肠道内存在着非常发达的免疫系统，益生菌可以通过激活体内免疫因子和吞噬细胞来协调免疫反应，将过高或过低的免疫活性调节至正常状态，同时刺激肠粘膜分泌更多的免疫球蛋白SIgA，增强肠道免疫屏障功能，全面提升宝宝自身抵抗力。适当补充益生菌增强机体免疫，不仅能抵御有害物质和致病菌的入侵，降低宝宝生病的风险，还能有效预防和缓解过敏、湿疹等宝宝常见疾病的发生。其实，每个人都离不开益生菌，而对于身体各项机能以及免疫系统尚未发育完全的宝宝来说，需求尤为迫切。
“益心”技能：肠道菌群可调节大脑
1、改善正性情绪，提高认知反应能力
益生菌不仅在胃肠道功能中发挥重要作用，还能调节大脑功能，左右人的情绪，影响大脑的情感决策和情绪认知。研究发现，补充益生菌4周可以改变应对情绪记忆和情感决策任务的大脑激活模式，显著降低健康志愿者对悲伤情绪的认知反应，表现为绝望和风险规避分数显著降低。也就是说，益生菌可能间接地通过提供重要的微量营养物质(如烟酸)，或诱导肠道内有益菌的增殖来改变肠道菌群，从而达到改善正性情绪，避免消极情绪，提高宝宝认知反应能力的积极作用。
2、改善记忆能力，改变大脑激活模式
功能性磁共振成像分析发现，除了初级运动区和视觉区的激活以外，补充益生菌也与扣带回、楔前叶、顶下小叶、丘脑和海马旁回等大脑区域的活动相关，而这些都是人体情绪、决策和记忆生成过程的关键。因此，日常补充益生菌能显著改善宝宝的记忆能力(尤其是情绪记忆)，改变大脑的激活模式，从而影响情感决策和情绪记忆。众所周知，情绪认知是早期教育的重要一课，益生菌对孩子的健康作用可见一斑。
宝宝正处于身体素质和心理素质成长发育的关键时期，其身心健康不仅关乎当下，更为一生的发展奠定重要的基础。因此，想要宝宝身心健康发育，少不了益生菌的一臂之力。家长在选择益生菌时也要注意，关注益生菌的菌种配方和活菌数量，且最好是大品牌生产的产品，如妈妈们熟知的沛河水果味益生菌冻干粉，精选专用于婴幼儿食品的益生菌菌株，使得小宝宝的服用安全性得到大大提高，菌株出身名门(全球知名的杜邦丹尼斯克)，且专业加工工艺，保证菌株有效通过胃酸、胆酸层层考验，有效进入肠道并定植，每款产品多种菌株(3-4种)的组合可以全面呵护宝宝健康，不仅可以解决便秘和腹泻问题，还对促进消化吸收、提高免疫力、抑制过敏、解决肠道问题以及缓解各种感冒症状有重要作用。同时，沛河水果味益生菌冻干粉是市场上唯一能达到保质期内每袋(2克)含有120亿活菌的益生菌产品，远远高于市场同类产品中的活菌数量，适合宝宝长期服用。
宝宝成长路上总会有很多磕磕绊绊，必定少不了益生菌的守护，尤其是把握住0-3岁成长黄金时期，可以改变孩子一生的健康曲线哦!
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