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肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
1、本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;
2、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因;
3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
4、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
肩周炎按形成原因分为原发性和继发性两种。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松弛，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损并逐渐形成原发性肩周炎。
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
1.背部僵直：大椎穴1贴+天宗穴1贴+肩井穴1贴。
2.肩部酸胀僵硬：大椎穴1贴+肩髎穴1贴+肩井穴1贴。
3.上臂举不起来：肩井穴1贴+肩髎穴1贴+肩髃穴1贴，必要时加肩贞穴，大椎穴。
4.肩膀往前无法抬起：肩髎穴1贴。
5.肩膀往后无法抬起：肩髎穴1贴。
6.有积液贴法：把整个肩膀头包住，即：肩髃穴+肩髎穴+肩前穴+肩贞穴。
7.颈椎压迫影响手麻：大椎穴1贴+手三里，曲池1贴，影响到手加阳溪穴。
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1.肩前穴：主治上臂内侧疼等。
2.肩髃（yu)穴：主治肩臂痛，手臂挛痛，不能上举，手背红肿
（肩髃穴处神经线很丰富）。
3.肩髎（liao）穴：主治 臂重，肩重不能举，胁肋疼痛等。
4.肩三针：肩三针穴是肩前穴、肩髃穴、肩髎穴三个穴位的合称。
注：以上3个穴位针对【肩部、大胳膊不适时】酌情选择。
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（文章参考：河北康正药业官网）
