为什么夏天容易感冒？夏天的时候总是感冒，很有可能和你平时的饮食习惯还有生活习惯有关系。一旦出现夏天感冒的情况怎么办？跟速冲小编来看看吧。
1、夏季为什么容易感冒
●由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量。
●夏天昼长夜短，闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息，导致睡眠不足。
●夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。
●由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。这些因素都会使人体的抵抗力下降，加大感染病毒的几率，从而引发感冒。
2、夏季感冒主要症状
除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。症状较轻的，仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏，轻度咳嗽，3-4天内就可痊愈。如果涉及到咽部，多有发热，咽痛，扁桃腺肿痛。发热大多持续2-3天。
如果症状较重，则有高热，畏寒，头痛，乏力，食欲减退。患者可能有较频繁的咳嗽，有可能有咽部充血、疱疹和溃疡，扁桃腺渗出，咽痛明显。炎症还可引起颌下淋巴结肿痛，波及鼻窦、中耳和气管出现并发症。婴幼儿的高热则容易引起惊厥。
小贴士:
因为夏天感冒多数不是由风寒所引起的，所以喝姜汤、盖厚被子捂汗等对付冬季感冒的常用措施，可是夏季感冒的大忌，要警惕哦！
1、忌忽冷忽热
一般空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空调房。
2、忌睡眠不足
天气热消耗大，睡眠不足加速降低人体免疫力，容易感冒。
3、忌不喝水
水有助于身体消化吸收营养物，将食物转化为能量，增强免疫力。水还有助于人体排除毒素。
4、避免精炼等白糖甜食
精炼白糖和多糖食物会导致免疫系统“倦怠”，疾病会乘虚而入。
5、减少压力，保持乐观
悲观抑郁等不良心理会导致皮质醇等激素的释放量增大，而这些物质会直接抑制免疫系统。
【速冲基本信息】
【通 用 名】复方氨酚那敏颗粒
【成 份】本品为复方制剂，每袋含对乙酰氨基酚250毫克,咖啡因15毫克,马来酸氯苯那敏1毫克，人工牛黄10毫克。
【适 应 症】
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【包 装】50袋/大包
【批准文号】国药准字H13023524
【用法用量】
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【禁 忌】 严重肝肾功能不全者禁用。
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河北长天药业有限公司
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