美白是大部分女孩子一直所追求的爱美方式，那么究竟该如何美白呢?特别是在这个温度极高天气炎热的夏天，一不小心就会被晒黑，究竟如何有效美白?今天我们就一起来看看具体的方法吧。
1、米酒苹果涂脸
准备米酒和苹果，把苹果去皮和米酒搭配一起浸泡几天后再加入一些荞麦。最好是等待上一个礼拜后，把药酒过滤出来用棉花蘸取一些涂擦脸部，坚持一天涂抹两次每次敷脸几分钟，坚持一个礼拜能让你的皮肤迅速变白恢复红润哦~
2、甘油+醋敷脸
皮肤比较黑又显粗糙的女孩子们可以试着用甘油搭配醋一起敷脸。用大概1：5的醋和甘油比例混合后，每天坚持敷脸能让你的脸部肤色得到提亮变得更加细嫩，坚持下去皮肤白嫩就离你不远啦。
3、香蕉牛奶面膜
香蕉牛奶搭配一起是双重美白效果。把香蕉搅碎成糊状后加入全脂牛奶再加入少量的水，比例大概是2：4：1。调配好的香蕉牛奶直接涂抹在脸上轻轻拍打脸部，随后就像敷面膜那样敷上二十分钟后洗掉即可。
4、醋盐水敷脸
我们都知道白醋的美白效果是超级好的，晒黑后想要迅速变白可以用白醋敷脸哦，相信效果会非常明显。
把醋和水以及盐混合一起，比例是3：9：1。调配好后的醋盐水涂抹在脸上轻轻拍打脸部，等到几分钟后洗掉即可。坚持一天两次这样做一个礼拜，肯定能让你立马变白。
5、日常防晒要到位
如果不注意防晒，涂再多的护肤品都是于事无补的。防晒的主要手段是涂防晒霜和穿防晒装备。市面上有很多的防晒霜、防晒衣、防晒口罩和防晒伞，它们能够阻挡百分之九十几的紫外线。虽然穿起来会比较热，但你想要变白的话是要付出点成本的。
6、医学美白
医学美白的主要手段就是打美白针。打美白针见效快，但是又一定的副作用。比如，刚打完美白针那一段时间不能晒太阳。美白针过了一段时间之后效果便会慢慢消退，又要重新再打。因此，不是万不得已的话不建议使用医学美白手段。
7、蛋清蜂蜜面膜
晒黑后的朋友们及时坚持做蛋清蜂蜜面膜能迅速变白哦，准备一个蛋清和一勺蜂蜜混合搅拌均匀。用温水洗脸后把蛋清蜂蜜涂抹在脸上等待十分钟。等到面膜完全干了就能洗掉了，洗完脸后用爽肤水等护肤品擦脸，这时候你会发现皮肤又嫩又滑!
8、饭前西红柿
西红柿的美容美白效果大家是知道的，有着丰富维他命C的西红柿，是美白的健康食品。夏季吃西红柿最合适了，微酸甜甜的口感更是解渴又解馋。饭前来一个西红柿健康又美白，还能淡化黑斑，坚持这样吃相信你会越吃越白哦~
9、薏仁牛奶粥
准备材料：薏米，糯米，冰糖，牛奶。做法：把薏米洗干净浸泡两小时，糯米洗干净备用。拿出一个锅把薏米捞出来放进去，加入适量水烧开后改小火煮二十分钟。加入糯米煮三十分钟再加入冰糖煮到融化，最后倒入牛奶煮沸。薏仁的美白效果非常出色，其中有着丰富的蛋白质，维生素B1以及B2 ，能淡化皱纹消除色斑让你的皮肤更加光滑。
来源：家庭医生在线
图片来自网络，如有版权方请联系删除
经福州市中医院事业发展部综合编辑整理
