炎炎夏日，是宝宝热痱的高发期。不少好动、汗多的宝宝常会在头、颈、背及皮肤皱褶部位诱发热痱，引致烦躁难安。看着宝宝娇嫩的皮肤冒出的小丘疹、小水泡，宝妈们心疼、着急之余，也容易犯上处理的禁忌。
热痱，从医学角度来说是夏季皮炎的一种表现，它主要是汗腺排出不畅造成的。
很多热痱会出现在皮肤皱褶部位，如颈部、手部、背部等，一旦出现这种现象，家长注意不要马上用冷水敷孩子患处降温，应用温水来洗敷这些部位，使原本堵塞在汗腺里的分泌物排出来,以减少对皮肤的刺激。
此外，室内应通风透气，孩子出汗后要勤抹汗或洗澡，保持皮肤清洁干爽。
大多数宝妈会用痱子粉缓解宝宝热痱症状，事实上，这样反而会加重病情。痱子出现以后汗腺管已经不通畅了，若再使用痱子粉会造成汗腺管更加堵塞，症状加重。
如果孩子挠热痱，家长们需要注意这两个方面：一是尽量防止孩子用手挠；二是清洁患处皮肤。如用金银花或薄荷叶煲水来擦洗；暴露部位的热痱可以买一些热痱水擦洗，比如炉甘石洗剂。
当热痱有感染情况时，擦药水可能会加重症状。为什么呢？例如使用炉甘石洗剂后，会有一些白色颗粒粘在皮肤上，加重汗腺管的堵塞。
真正感染的热痱，称之为脓痱，表面上有一些小的白脓头，家长不要轻视。常见的真菌感染，念珠菌皮炎，可用抗真菌的药片溶在水里后再涂擦患处，能有效解决问题。但建议在医生指导下进行。
家长一旦发现热痱感染，且在一周内症状没有明显改善的话，应及时将孩子带到医院皮肤科就诊。
夏天除了宝宝易患热痱外，湿气较重、生活压力大、情绪不好的大人，在免疫力下降时或进食过多芒果、榴莲等夏季水果后也容易诱发湿疹。
在食疗上，可以用粉葛赤小豆煲扇骨，最好再加一块陈皮。粉葛有去湿解痉的作用，赤小豆可以利湿消肿。
此外，在炎热的夏季，家长们可以煲沙葛绿豆扇骨汤。沙葛可以消暑，味道香甜；绿豆有消暑、清热、解毒的作用。因此，此款汤品适合在盛夏饮用。
