经常加班、吃饭不准时是
现在很多上班族的普遍现象，
饮食不规律的时间越长就越容易引起胃痛。
“胃痛”反复发作，
不及时治疗，得过且过，
就很有可能患上消化性胃溃疡，
严重者可导致胃癌。
消化性溃疡是一种怎样的疾病
消化性溃疡是一种发生在胃肠道黏膜被自身胃液成分消化损害而形成的溃疡，因为它与胃酸等消化的过程有关，所以称为消化性溃疡。最常见的类型是胃、十二指肠球部溃疡这两种类型。
引起消化性溃疡的原因
引起消化性溃疡的主要因素是幽门螺杆菌感染、药物、遗传因素、胃排空障碍等。幽门螺杆菌感染了以后会导致消化性溃疡的发病率显著增高。
长期服用非甾体类消炎药、糖皮质激素等药物也是引起消化性溃疡的常见病因。此外，遗传因素是导致该病发生的直接因素。
吸烟、长期精神紧张、进食不规律等都是引起消化性溃疡发生的诱因。
消化性溃疡有哪些表现
消化性溃疡的患者常常有腹痛、腹胀、恶心、反酸等表现，最常见的是上腹痛，也就是发生在肚脐上方这个部位出现疼痛。上腹痛又有慢性、周期性和节律性等特点。
慢性是指病程可以很长，几年、几十年都有可能；
节律性是指它发作与饮食是有关的，比如十二指肠溃疡它饥饿时发作，用餐了以后又得到缓解。
周期性的发作与缓解是相交替的，比如一年四季可能在冬春季节寒冷的时候多发一些，在夏天天气比较热的时候它少发一些。
消化性溃疡会引起什么后果
消化性溃疡会引起上消化道大出血、消化道穿孔，还有幽门梗阻以及癌变等后果。因消化性溃疡引起的大出血是最常见的，患者常常表现为呕血、解黑便。
消化道穿孔的病人会有剧烈的上腹痛；幽门梗阻后，食物不能过胃的出口，就会导致病人发生腹胀、呕吐症状，严重时甚至营养不良。
此外，目前医学理论认为，大约有1%的胃溃疡会发生癌变，甚至最终变成恶性肿瘤。
患了消化性溃疡怎么治疗
消化性溃疡主要是使用口服药物治疗，不需要输液。
服药物治疗之前一定要明确，有没有合并有幽门螺杆菌感染，如果患者合并有幽门螺杆菌感染，首先要根除幽门螺杆菌。清除完幽门螺杆菌之后，再治疗溃疡。
在此期间，千万不要随意去买“消炎药”来自己治疗，也不要随意延长用药时间。疗程结束后，还有遵照医嘱，及时进行复查。
营养治疗
营养治疗的目的是减少胃酸的分泌，减轻食物对胃黏膜的刺激，保护胃黏膜屏障，以减轻临床症状，促进溃疡的愈合。另外，避免发生营养不良。
营养治疗对消化性溃疡来说已有长久历史。过去曾采用的膳食有温和膳食。什么是温和膳食呢？
温和膳食
要求膳食无机械性与化学性刺激，含膳食纤维较低，易于消化并提供足够的营养的膳食。
具体要求如下：
a.食物选择：避免过老含筋的肉类、未加工的干豆类、含粗纤维多的蔬菜与水果、易刺激胃酸分泌的肉汁汤液、难消化的糯米、硬果，强烈调味品以及浓茶、咖啡、酒等。
b.烹调方式：切碎制软，或成泥状。
c.餐次安排：少量多餐，每日5~6餐。
温和膳食适应于哪类人群？
温和膳食适用于急性胃炎、消化性溃疡急性并发症的恢复过程。以前要求消化性溃疡患者要长期选用温和膳食，近年的研究认为这种措施缺乏充足的科学根据。目前营养治疗的重点放在个体适应，而不是特定饮食上。
具体建议如下：
均衡饮食
规律作息
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