【健康宣教】“三伏天”话艾灸

一、什么是艾灸

艾灸是指用艾叶为原材料制作成艾绒或艾条，通过点燃艾绒或艾条产生的艾热来刺激体表穴位或特定部位，借灸火温、热及药物的作用，通过经络的传导起到温经散寒、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、扶正祛邪的作用，从而达到以防病治病为目的的一种治疗方法。

二、艾灸的功效

1.温通经络行气活血

灸性温热，能起到温通活血作用，对经脉气血阻滞不通、四肢活动障碍、关节疼痛以及中风偏瘫的老年人有益。

2.回阳复脉温中散寒

灸中脘、气海、关元、足三里、肾俞等穴,对脾虚泄泻、消化不良、脘腹胀痛以及命火不足、肾阳虚冷所致的阳痿、遗精、带证、夜尿频数等，均有改善症状的效果。

3. 调和营卫升阳益气

温灸肺俞、大椎、足三里等穴，对卫阳不固、腠理疏松、经常患伤风感冒或咳嗽哮喘及过敏性鼻炎等有调理效果。特别是在夏秋之交,灸肺俞、足三里2~3个疗程(10天为一疗程)，可增强体质、密固肌表以预防感冒、哮喘等;灸百会、中脘、足三里等，对中气下陷所致的胃下垂、肾下垂、脱肛等有升阳益气之功。

4.培补元阳预防疾病

秋冬季节常灸气海、关元、命门、中脘、足三里等穴,可强壮元阳、理脾和胃，有预防疾病的作用；灸足三里、气海等穴能降低血液凝聚、激发经气运行、疏通经络，可预防脑血栓形成；隔姜灸足三里和悬钟穴有降压作用，患高血压的中老年人，突感手指、足趾有麻木感,速灸以上两穴，能预防中风的发生；隔姜灸神阙穴(肚脐)15~20天，可使脾胃增运、六腑通畅，周身之气得以畅行，从而达到益寿保健的目的。

5.补脾祛湿疗痹止痛

灸法有温经气、散寒邪、除湿气、止疼痛的作用，凡感受风寒湿邪、痹阻于经脉、不通则痛的痹证，以及年高体弱、气血虚亏、寒湿重的腰痛、脘腹疼痛等，经常施行艾灸都有很好的效果。

6. 活血散瘀消肿止痛

灸法能散寒凝，如痈疽未熟者可使之消散，已熟者令其速溃。对年高体弱、气血不足而久不收口者，可使之收口生肌。据报道，灸法还有使白血球水平升高/增强吞噬能力以及减少炎症渗出作用。

三、艾灸的适应症

临床上常用于治疗以下几种疾病：

1.呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、慢阻肺等。

2.消化系统疾病：慢性胃炎、虚寒性腹痛、腹泻等。

3.妇科疾病：慢性盆腔炎、盆腔积液、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、痛经、月经失调、更年期综合症、慢性盆腔炎等。

4.神经内科疾病：中风病、面瘫、带状疱疹后遗神经痛等。

5.颈肩腰腿痛：颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、膝关节骨性关节炎、风湿及类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。

6、其他杂病：肥胖症、慢性疲劳综合症、亚健康状态调理。

四、艾灸的禁忌症

1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不能灸。

3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

了解了这么多艾灸的好处，您是不是特别想来体验一下呢？

若有适应症的患者，可来孟州市中医院住院部12楼康复科，经专业医生诊察开单、排除相关禁忌症后，可到康复科西区治疗大厅艾灸室进行预约登记，不同的艾灸每次治疗时间不等，约20分钟~1小时，因治疗室床位有限，预约登记后请各位患者耐心等候。