“赤日几时过，清风无处寻。”《中国天文年历》显示，北京时间7月23日5时零分，“大暑”节气正式登场，多地高温来袭。作为中医“冬病夏治”方法之一，近年来三伏贴越来越受到大家的关注和追捧。不过，医生们表示，三伏贴不是“想贴就能贴”。那么，究竟什么人群可以贴？贴三伏贴需注意哪些事项？冬病夏治又有哪些小知识？炎热的夏季，我们又可以通过哪些小方法达到夏季养生的小目标？等等这些问题就让重庆市中医院的一些名医教授，为大家奉上一场高温天的健康养身小科普。
酷暑难耐，“冬病夏治”不是谁都适合
重庆市中医院针灸科主任王竹行
三伏贴科普
三伏贴最早源于黄帝内经里面提到的中医预防的方法，最早讲了很多病人在冬天就有些疾病会加重或者复发，这一类病人就是要春夏养阳，就是在春季和夏季的时候养阳气，有助于这种患者的康复和治疗。一般选择在一年最热的时候，也就是一年阳气最足的时候，就是在三伏天，这个时候我们就给病人在穴位上贴药，这种叫穴位贴敷的方法，可以帮助病人改善他的体质，减轻他的病情，甚至可以自愈，这样一种简便的方法。我们有的咳喘、过敏性鼻炎、哮喘、风湿性关节等病人通过这样一个方法，体弱多病的状态得到扭转，最快的在当年的冬季病人就会感受到病情的好转。三伏贴最早有文字记载是明朝，后来进行了一些发展和沿用，当时只是在肺部的疾病，比如慢性咳、喘。现在我们可以沿袭到不同的人上。比如老年人、中年人、小孩进行这方面的治疗。在病种上我们沿袭到骨关节疼痛，妇科病，老年人的骨性关节退化，还有就是长期的体弱多病，容易感冒、免疫力低下这种情况都可以通过这个方式进行治疗。”
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穴位贴敷标准
重庆市中医院针灸科主任王竹行介绍，2009年中国针灸学会发布了穴位贴敷的标准。标准中涵盖有选取的穴位、药物、操作的方法。全国的操作方法基本是一致的，但里面药成份有差异。中医用药考虑到地域不同，用药就不同。药涉及到几类：肺相关的、脾胃相关、增强免疫力。三伏贴比较适合慢行呼吸道系统疾病、好比哮喘、反复感冒的病人；消化系统疾病、慢行腹泻，慢行病效果比较好一点，特别是冬天比较容易复发的疾病，阴虚和火旺的人就不适合。总体来说，三伏贴是一种防治并举的方法，是治疗疾病的一种辅助方式。对症治疗非常重要，并不是所有人所有病都适合使用三伏贴来治疗，不能过度神化。
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自查体质湿气方法
重庆市中医院针灸科主任王竹行介绍，用体质辨识自己是否适合，中医有9种体质的辨识方法，人可以对照自己是否具备这些特征。大夫会通过看舌头和号脉来判断。
随着群众健康素养的逐步提高，三伏贴已成为广为接受的中医药防治疾病的重要手段之一。随之而来一些不法商家也打起了这“商机”的主意，在网上随意售卖。还有一些小诊所、药店等夸大冬病夏治的效果，打着“包治百病”的幌子，误导了群众理解冬病夏治防病的理念。
调制三伏贴药品现场
医生为90多岁的爷爷贴三伏贴现场
重庆市民黎先生带着家中老人到医院贴三伏贴。他表示，每年贴的都是相同穴位，这是连续的第五年来贴三伏贴了，主要是因为老人患有慢阻肺，贴了之后觉得效果还可以。
今天的三伏贴健康常识小科普，知识点你们都记下来了吗？通过贴三伏贴达到“冬病夏治”目的，并不适合所有人，大家千万不能盲从跟风，更不能随意到小诊所、药店乱贴。高温天养生，可不要乱了章法哦！（文章来源：新华社 记者：黎华玲）
2018年重庆市中医院三伏贴贴敷时间
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