淮阳县人民医院120急救中心7月份以来接诊达千余次

今年的淮阳持续高温，地表温度达到40度以上，这个时候也是中暑、车祸等突发状况频发的时间段。自进入7月份以来，120接诊达千余次。据120急救中心王新华主任介绍，在他们接诊的患者中，大部分都是中暑、心脑血管疾病、交通事故。

急诊科石德军主任提醒道，中暑是在高温环境下由于热平衡或者水盐代谢紊乱引起的一种主要是以中枢神经系统或者是心血管系统障碍为主的急性热致疾病。目前正是高温季节，不仅白天热，早晚温度也非常高。这种天气下，中老年人、孕产妇、儿童、婴幼儿、慢性病患者尤其是有高血压、心脏疾病病史的患者以及高温场所工作人员一定要做好防暑降温的准备，提高防范意识和自救、互救能力。

如何预防中暑呢？石主任指出，如果一定要在高温下工作的市民，可以大量饮用温或者冷水，每小时饮用量可达500-1000ml，但是尽量不要直接饮用大量冰水防止胃肠道痉挛；其次如果运动量较大时，可以适量补充盐分和矿物质；注意平衡饮食和休息，天气炎热时饮食要尽量清淡；体质虚弱的人要加强休息，不要做超出自己体能的运动，尤其是老人买菜、跳广场舞等这些活动应尽量减少；另外尽量待在凉爽的环境下，不要长时间在高温环境下工作或者外出。如有中暑，需尽快拨打120到医院接受正规治疗。