WHAT痛风是啥？
痛风，是由尿酸盐沉积导致的一种晶体相关性关节病。病因是“高尿酸血症”。
通俗讲就好比夏天我们出了很多汗，汗中有的盐份浓度太高了，慢慢被析出来在衣服上就有盐的白色带咸味的粉沫，这就形成“尿酸结晶”，导致痛风关节疼痛。
只不过盐析出是酱紫的……
而尿酸在身体里析出是酱！紫！！！
真是想想都害怕！
所以，不好好治疗的话要付出惨痛代价。
比如，关节剧烈疼痛
反复发作，最后导致关节破坏
当然，好了疤忘记痛，不就是有点痛嘛，忍忍就过去了
但是作为男人，你绝对接受不了
肾不好！
就不好了哦！！！
够了……
总之不管是高尿酸血症还是痛风，都可能会导致肾功能损害，严重的更会导致肾衰！所以及时正规的治疗才是硬道理。
得了痛风怎么办？
首先，
注意饮食是关键，合理饮食控制再配合药物治疗才是合理治疗。
痛风如何正确饮食？
要注意——肉类
每天摄入量不超过150g
鸡鸭鱼肉优选（淡水鱼哦）
猪牛羊肉适量
要避免：海鲜、动物内脏、浓肉汤
优选——蔬菜、豆制品‘
避免食用春笋、豆芽、菌类等蔬菜。虽然大豆是高嘌呤食物
但做成豆制品后嘌呤含量大大降低
痛风病人也是可以适量吃的哦
优选——水果
建议摄入量200-350g每天
低糖优先
多喝水
每天饮水量超过2L
有足够的尿液才能帮助尿酸排出
白开水当然最好，苏打水也是不错的选择
要学会主动饮水，不要等到口渴了再喝
千万不要喝酒
不要喝高热量、高糖类饮料！
痛风治疗的常用药物使用请注意，
药物一定要在专业医生指导下使用！
