每当夏季来临，炎热的气候常常促使人们利用自然条件来进行消暑，其中游泳不失为人们一种选择的好方法，然每年都有溺水事故发生，那种惨烈的失去亲人的痛心场面实在不能目睹。
溺水的发生往往是不会游泳者落水或在水中时间过长，遇到水温低，体力下降等等，导致腿抽筋，四肢不能完全展开运动，人就呈下沉状态，另外遇到异物缠绕、水中漩涡等。
当发现有人溺水后，首先要保持镇定，施救者必须在保证自身安全的条件下设法及时将溺水者救出水面；最好有多人在场，让一人及时呼救或拨打110和120电话，电话中必须说清楚具体地点，以便救护准确快速；其他人在现场快速寻找合适的物品，如浮板、漂浮物、救生圈等抛向溺水者，会游泳的尽快游到溺水者旁，从溺水者的背后帮护带离，切忌不会游泳的下水救护，儿童切不可将长杆、树枝递给溺水者，否则在不懂施救的状态下很容易被溺水者反向拉下水。
溺水者被救上岸后这样做才是真正挽回生命的正确方式
1. 呼叫120，同时脱离水源。
2. 判断溺水者是否有意识、呼吸、脉搏，以拍打肩部并大声呼叫，切忌摇晃；在5-10秒内完成。
3. 若有意识、呼吸、脉搏，那就陪伴在溺水者身边，等待救护车到来，同时注意做好保暖；如果发现意识、呼吸、脉搏没有，就要及时进行心肺复苏。
4. 必须及时清除口鼻腔内的异物，保持呼吸道通畅。
救命的心肺复苏
一旦发现溺水者呼吸停止，必须及时进行有效的心肺复苏，力争在4-6分钟内的生命黄金抢救时间进行。
1. 将溺水者放到硬地上平躺；
2. 解开上衣，施救者位于患者侧旁，双腿分开，与患者肩、腰齐，双手重叠交叉，右手指朝下紧扣左手，左手指朝上，掌跟对准两侧乳头连线中点（胸骨体与剑突连线中点），双臂垂直，用力向下按压（靠身体的力量），每分钟按100-120次，按压深度5-6公分。
3. 每按压30下，就得人工呼吸，用双指抬高患者下颌，打开气道，至下颌垂直地面，吹气时嘴巴要包住溺水者的嘴巴，捏住鼻子，缓缓吹二次，时间不超过10秒（如有口腔异物及时去除）。
4. 然后继续按压心脏，按压停顿时间不能超过10秒，如此反复，以5个动作为一个循环，一个循环必须在2分钟内完成；然后观察患者情况，如发现嘴唇面色转红，四肢变暖，有自主呼吸了，那就等待救护车到来。
