母乳喂养的好处&母乳喂养到多久
在经历不怎么太平的孕期生活后,家里终于喜迎宝宝降临,看着在自己肚子里折腾这么久的小家伙,躺在自己身侧,升级新手妈妈的你是不是心都化了?
关于宝宝的口粮,母乳是不用多说,一般医生都会提倡妈妈们亲喂——亲自母乳喂养,不仅是因为它的营养价值不可小视,还因为母乳喂养能帮助妈妈们恢复身体,在这里给大家安利一波母乳喂养的好处。
母乳喂养的好处
有哪些
促进子宫恢复,母乳喂养不单单只是营养方面的好处,宝宝在吮吸妈妈乳房的同时,乳头的刺激会促进子宫的收缩,帮助子宫收缩到以前大小,减少阴道出血,预防贫血。母乳喂养的妈妈的子宫复原比不亲喂的妈妈更加迅速、彻底。
帮助体形恢复,因为哺乳需要消耗身体里的热量,所以母乳喂养可以帮助妈妈消耗体内怀孕时累积的脂肪,促进身材的恢复,并避免产后的肥胖。
降低得乳腺癌的风险,母乳喂养会降低得乳腺癌的风险,这是有科学依据的,因为坚持母乳喂养可以降低乳腺细胞的增殖能力,抑制卵巢过度的分泌雌性激素,可以减低妈妈们患乳腺癌的几率的。
省时省钱,从经济角度分析,母乳喂养也能够省下不少购买奶粉的钱,现在的奶粉市场价格都很高,为了宝宝的健康,又不敢购买小众品牌的奶粉,一般都会选择知名品牌。
增加亲子之间的感情,哺乳可以说是最能增进妈妈和宝宝之间感情的事情了,当宝宝嗷嗷待哺的时候,TA眼里只有你的身影,你温柔的触碰、你熟悉的气息,让TA知道,你是妈妈,TA会有满满的安全感。
增强宝宝的抵抗力,母乳中含有适合宝宝所需要的免疫球蛋白、乳铁蛋白等,这种特有的活性物质,能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长,这些物质能够提高宝宝抵抗外界病毒的能力,并且无法被其他奶粉复制,这是妈妈的奶水中所特有的。
宝宝更容易吸收,母乳含有生化酶,有助于宝宝消化,而且还含有乳清,乳清是母乳的主要蛋白质,不仅对肠道友好,而且还柔软易消化,其养分大多会被宝宝完全吸收,所以母乳宝宝的大便非常通畅。
促进宝宝大脑发育,母乳中含有多量的不饱和必需脂肪酸等物质,而这些是中枢神经系统的重要成分,对脑发育、神经髓鞘形成具有重要作用。并且视网膜细胞同大脑灰质一样富含这些长链多价不饱和脂肪酸,而这些高浓度的不饱和脂肪酸有利于智力、视力发育。
而且母乳中胆固醇含量是牛乳的3-4倍,并且易于吸收,而胆固醇是民神经髓鞘所秘需的,对发育中的脑细胞具有重要作用。
母乳喂养到多久
比较科学
10个月-1岁,在宝宝6个月以前,妈妈的母乳包含了宝宝成长的所有营养成分,这个时间段的宝宝无需额外添加其他食物。然而,在宝宝6个月以后,单纯的母乳就不能满足宝宝的生长需求了,妈妈们可以继续母乳,但这个时候就要额外增加一些别的食物。
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