对于现代人来说，睡眠这项最原始的人类本能，已经变得越来越奢侈了。晚归、晚睡、不眠夜俨然成了生活的常态，每个人都在遭遇不同程度的睡眠危机。
静下心来，闭上眼，大概多久没有好好睡上一个好觉了，就是那种一觉到天亮，醒来毫无疲惫，精神饱满的感觉。
根据中国睡眠研究会的调查结果：
中国成年人失眠发生率高达38.2%，
也就是说超3亿国人，
有着不同程度的睡眠障碍……
中国人为什么睡不着？在这个快节奏的社会，每个人都有自己失眠的原因。最近有一部纪录片，把视角放在了我们国人的睡眠质量上——《追眠记》。堪称国产最佳的探索“失眠”纪录片—《追眠记》，就在追踪普通人生活的基础上，试图探寻人们的失眠问题。
一
高三考生翟曼婷
睡眠时间 0：30到 5:50
对于每年过去的高考，对大多数考生而言，都好比千军万马过独木桥。竞争可想而知，客观现实改变不了，你只能比其他学生更努力。高中寄宿制学校十点半熄灯，翟曼婷却不敢睡，她要不断学习，不断地……她要一直学到睁不开眼才罢休。
很多学生反映，本来就繁重的学习压力特别是进入高三之后更会容易犯困，夜里反而会在两三点钟惊醒难以入睡。对于处于越来越临近的高考，复习更为地紧张，或许会牺牲休息的时间。其次加上紧张、压力等情况导致休息质量也不够，长此以往会严重影响到学子们的学习状态。
高考对于他们来说，赌不起，更输不起，唯有发奋冲刺关键阶段，焦虑、紧张情绪油然而生，每一步都走得很艰辛！
二
24岁，工作2年，中重度抑郁症患者 忻雨
睡眠时间：不吃安眠药，整晚睡不着
患上抑郁症的她，巨大的心理压力和生活压力，吞噬她无数个失眠夜，这种痛苦也许只有她最明白。最为糟糕的是，她的焦虑抑郁分散了她的工作注意力，
注：抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓等。
然而，一个可怕的数据，
据世界卫生组织2017年最新统计：
中国目前患抑郁症人数5400万
失眠是他们最大的共性
三
27岁的新生儿妈妈韩佳
睡眠时间：3~4小时
90后我们这一代，都是幸福被溺爱的一代：都是被标上幸福、叛逆、任性、宠爱等标签。
然而91年的韩佳，是个快乐活泼的姑娘，作为家里的独生女，她自己还是个被父母宠爱的孩子。但她成家后，一切都变了，她生活的一切都围绕孩子，做饭、洗衣服、打扫卫生····以前不会的现在都会了。90后的同学都还在各地学习、游乐，而韩佳所有的生活重心只有一个：孩子。每个妈妈最伟大之处，莫过于此了。
四
35岁互联网创业者张成
睡眠时间：四个半小时
谈到创新时代下的互联网，新兴行业的突飞猛进，瞬息万变。我们要的就是坚持、拼一把。创业者张成的睡眠怎么睡都不够，或许浓重的黑眼圈是他的常态，抑或是他拼一把下的产物。即便如此，也不敢丝毫半点懈怠，因为他心里清楚：互联网公司，就是要跑在别人前面，你跑慢了，就一个字：死。
创业的艰辛，大家不得而知，没有人能够随随便便成功。
哪有不经历风雨就见彩虹…….
相信他的努力奋斗下，褪去旧日的余晖，迎接的则是胜利喜悦的曙光。
有的人，因为生计无法多睡；
有的人，因为被欲望利益纠缠无法入睡；
有的人，则因为生怕一睁眼就被同龄人甩在后面，不敢多睡。
一面是睡不着，一面是不敢睡，3亿国人在睡眠面前，就这样成了轻重程度不同的睡眠弱势群生活总是如此艰辛。
前行的路上，
懂得适可而止，
那些爱你的人，绝不希望你累垮身体。
睡眠占据了人类一生中三分之一的时间，为维持人类生命需要。纪录片采用了细微而温暖的镜头，描绘了形形色色的人群所面临的睡眠问题。《追眠记》只是为了让我们直面内心深处的焦虑，最后希望每个人都能在美梦中度过漫漫长夜。
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