母乳喂养至几岁更好？听听世界卫生组织的权威建议！

应该什么时候开始哺乳？

　　正常。宝宝的吸吮会刺激妈妈分泌催产素和催乳素，催产素刺激产后子宫收缩以排出恶露，从而利于产后子宫复旧，因而妈妈会感觉到宫缩痛。

新妈妈乳头被吸破流血怎么办？

　　乳头皲裂、疼痛难忍的情况，多是因为哺乳姿势不当导致的。奶水不足、乳头过小、内陷，宝宝用力吸咬乳头，也会使乳头糜烂，形成大小不等的裂开。

　　处理这些情况，一是哺乳姿势要正确，做好“三贴一线”，即“胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房，宝宝头跟躯干成一线”。一定注意要让宝宝含住大部分的乳晕。二是按需哺乳，根据宝宝的吃奶需要和妈妈的喂奶需要随时给予哺乳，无需定时定点喂养。哺乳后可挤出一点乳汁涂抹在乳头及乳晕上，促进破损处的修复，并保持乳头干燥。一定不要轻易放弃母乳喂养，否则会使奶水分泌减少，或发生乳汁淤积、乳腺炎等。如果裂口伤势严重，或有红肿热痛的感染倾向，应及早去看医生。

高龄妈妈分泌的奶量够宝宝吃吗？

　　随着全面“二胎”政策的实施，高龄妈妈越来越多，2017年在我院分娩的产妇中将近20%为高龄妈妈。可是年龄不是影响母乳分泌的重要因素。除了一些特殊情况，如妈妈身体较虚弱、患病等，大多数妈妈的母乳都是够宝宝食用的。

高龄妈妈产后更容易虚弱，怎么办？

　　高龄妈妈产后的确更容易虚弱、疲劳、失血过多、少食等，容易导致乳腺管平滑肌痉挛，减少乳汁分泌。因此，高龄妈妈要多注意休息，保持愉悦的心情，补充足够的营养，母乳喂养完全不是问题。

妈妈产后乳汁不足，宝宝很饿，是继续母乳还是该添加奶粉呢？

　　宝宝出生后2-3天内，体内自带足够的“粮食”，而且胃容量只有5-7ml，如弹珠大小，不用太担心。新妈妈应保证24小时内宝宝吸吮乳头至少8次，多吸吮能刺激乳汁分泌。

纯母乳喂养的宝宝需要喂水吗？

　　一般情况下，纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水，并且4个月内的宝宝也不需要补充任何辅食。因为母乳中80%是水，还含有宝宝所需的蛋白质、脂肪、乳糖、钙、磷等，完全可以满足4-6个月宝宝成长所需的全部营养物质。

妈妈服药后，还能继续喂奶吗？

　　妈妈因为某种原因需要服用药物，又不想放弃母乳喂养时，经咨询医生后，最好在服药4小时后再喂奶，这样能降低母乳中药物的浓度，减少宝宝吸收的药量。

刚下奶时，遇到奶胀的情况，怎么办？

　　刚下奶时出现奶胀，主要是因为血液流向乳房导致周围的乳腺组织膨胀引起的，主要区分为生理性和病理性胀奶两种。

　　生理性胀奶表现为乳房不痛但有些硬，喂奶后会变松软，这种情况可以有规律地让宝宝吃奶，等宝宝学会含住乳头吃到更多的奶时，就不会胀奶了。

　　病理性胀奶表现为乳房疼痛，局部有硬块，出奶缓慢或宝宝吸不出奶。此时不要用吸奶器，要轻柔乳头，让宝宝多吸吮，乳汁流出来就不会胀奶了。