“出门5分钟，流汗两小时”是对伏天最真实的写照。高温难耐的酷夏，除了抱紧空调和冰箱，你还可以选择一些具有清热、利尿、消水肿功效的食物，来达到消暑降温的目的。赶紧给自己定制一张伏天的“清凉菜单”吧
资料来源：生命时报官微
