世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。这时候，许多“职场妈妈”就会在想“宝宝母乳喂养多久最好?”“既要上班又要坚持母乳喂养，该怎么办？”
今天，市北区妇幼保健计划生育服务中心专家就给您说说“职场妈妈”如何坚持母乳喂养。
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应鼓励母亲坚持母乳喂养至2岁以上。
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每天哺乳不少于3次，外出或上班时挤出母乳，以保持母乳的分泌量。
母乳保存方法 可将母乳挤出存放至干净的容器或特备的“乳袋”，妥善保存在冰箱或冰包中。不同温度下母乳储存时间是不同的，室温25℃，最长储存4小时；冰箱冷藏4℃，最长储存48小时；冰箱冷冻-20℃，最长储存3个月。
供稿 │ 市北区妇幼保健计划生育服务中心
编辑 │ 市北区卫生和计划生育局宣传科
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