立秋后昼夜温差虽大，但炎热的中午很多小朋友还是喜欢溪水解暑，各大游泳馆仍是一片火爆的景象，甚至村里的池塘、河边，也能看到三五结伴的孩子们去游泳玩耍，这时，家长一旦疏忽，儿童溺水危险随时可能发生。
溺水已经是我国儿童的第一位致死原因！所以，做好防护监管工作的同时，普及预防青少年儿童溺水知识十分必要！
无论你的孩子是在泳池中、澡盆里，还是在开放性的水域中，不要自己看书或玩手机，因为溺水随时发生，并且溺水的过程很快。孩子发生溺水时，实际不一定能拼命拍水或大喊，而是无声的，甚至可能是低头在水下不动的，你可能还以为他在练习憋气。为此，孩子在水中时，家长要时刻看护。
给幼儿洗澡后，立即清空水缸或澡盆中的水。家中及家周围的水缸、水井等蓄水容器要加盖。保证浴室、洗衣房门关闭，避免儿童进入。如果房屋周围有开放式水域，应在院子或通向室外的房门安装护栏，以避免幼儿自行外出。
一定带孩子去正规的泳池游泳。并确保你的孩子已做好热身运动。如果和你的孩子一起在水中游泳，那么，必须让孩子待在你一臂以内的范围里。儿童的水上游泳玩具不能替代标准的漂浮装备，一定要让孩子穿上安全、合格并且适合孩子体型大小的的救生衣，并扣好所有的扣带。
如果不幸真发生了意外溺水，在没有外界救援时切勿盲目挣扎，首先保持冷静，取仰卧位，头部向后使鼻部可露出水面，轻呼吸，若肌肉痉挛（抽筋），应用手握住痉挛肢体的远端，反复做屈伸运动。保持镇定，身体切勿乱举拍动，这会使身体下沉更快，应大声寻求他人救助。
家长们除了自己要做好功课也要教孩子熟知溺水自救方法！切记教育孩子：遇有人落水，绝对不能贸然下水救人！应及时呼叫，尽快去找成年人来施救！
1、发现溺水者，立即拨打120急救电话。将溺水者抬出水面，头偏向一侧，以最快速度清除其口、鼻腔的水、泥及污物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并将其舌头拉出确保舌头不会向后堵住呼吸通道。
2、心跳停止者应先进行胸外心脏按压。溺水者仰卧，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨中下段，左手放在右手背上，借急救者身体缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨下压5—6cm，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，频率100—120次/分钟，促使心脏血排到全身，每30次胸外心脏按压配合2次人工呼吸，直至急救人员到达现场。如果是儿童，用一个手掌按压即可。
3、人工呼吸时急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，防止吹气时气体漏出，深吸一口气后，往溺水者嘴里缓缓吹气。如果病人口腔有严重外伤或牙关紧闭时，可对其鼻孔吹气（必须堵住口），吹气方法与口对口吹气一样。一般以吹进气后，病人的胸廓稍微隆起最合适。
供 稿：程鑫涛（急诊科）
编 辑：丰 铄
责任编辑：贾 亮
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