很多女性把自己的脸部或者其他部位的肌肤保养的非常好，但是手一伸出来，手部的青筋就会比较明显，看起来就会老了好几岁，双手不出现青筋的手是非常难看的，那女性都不知道为什么手上会出现这样的情况，不知道应该怎么样把手上的青筋消除，下来小编就来讲解一下具体的方法。
暴青筋说明身体素质不好
所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。
《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛；如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足；如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。
手上的青筋凸起怎么办？
1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。
2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。
3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。
要胸部的青筋不明显那么平常的时候就一定要少喝酒，多吃一些软化血管和排毒的食物，因为青筋明显肯定是由于身体的毒素堆积过多，尤其是一些便秘的女性，手上的青筋会更加的明晰，最重要的就是要排除体内的毒素，可以多吃一些黑木耳，玉米，等一些富含粗纤维的食物。
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