在平时生活中经常要做做这几项小动作——也能为自己的健康增加不少筹码。
让你好记性
膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间，让你的精力格外充沛!
让你吃不胖
从乳头外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力。晚上19点到21点是心包经运行时间，此时敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外。
拥有纤细手臂
小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖。小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂就会出现松松的肉肉。
让你面色白里透红
胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间。面部供血主要靠胃经，颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。
如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经的最佳敲打时间是早7点到9点，坚持敲打，你就会发现自己的脸色白里透红，即使熬夜，也不会显得太憔悴!
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