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心血管病已经成为我国居民死亡的首要原因。我国冠心病死亡率呈上升态势，农村比城市上升更明显，城乡死亡率随年龄增长而升高，但年龄标化死亡率仍呈明显上升；其中心肌梗死死亡率呈明显上升态势，农村上升尤为明显，死亡率已超过城市。
——《中国卫生和计划生育统计年鉴》
随着我国百姓生活水平的日益提高，生活习惯及饮食结构的改变，造成了心血管患病人群的增多，特别是上了年纪以后，包括心脏在内的很多器官都在衰老、退化，像心脏病、中风等症的发病率也是越来越高！
那么，如何才能知道自己的心脏是年轻了还是老了？身体的表现自然会告诉我们：
01
肠胃出现不适
心力衰竭也会影响到患者的消化系统。由于右心回流血液受阻，使体循环的静脉压升高，导致内脏淤血，患者会出现食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状。临床发现，不少患者误将心衰当做肠胃炎治疗，导致治疗延误。
02
频繁的干咳
有些心衰患者，最初表现为频繁的干咳或胸闷气喘，活动及劳累之后症状更甚。怎么区分呼吸疾病引起的干咳和心源性的干咳呢？心源性咳喘与体位有关，卧床时症状比较重，坐或者站立时症状比较轻，并且常在夜间发作。
03
情绪异常
一旦发现有以上症状，要警惕是否是心脏衰老造成的，要及时到医院进行检查，及早治疗。
心血管疾病的风险因素很多，只有平时注意，保持良好的生活习惯，才能更好的预防心脑血管疾病的发生。如果有这些坏习惯，你应该注意了：
想让自己的心脏年轻态，想让自己的身体更加健康，大家要注意尽量改掉这些不好的习惯，这样我们才能有效预防心脏疾病的发生，才能更好的保护自己的身体。
如果已经患有心脑血管疾病，那么药物的二级预防也很重要。为了健康，请长期坚持用药。
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