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它是水果,却被称“药王”,消炎、助眠、美容养颜

近几年有种水果非常火,从拉美风行至亚洲,被称为“水果药王”,它就是百香果。

百香果,又称西番莲,因香味具白果之气而取此名。掰开它可闻到芒果、菠萝、香蕉等多种水果的味道。


百香果含132种芳香物,从拉美风行至亚洲,被称为“果中之王”。它含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。


百香果可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。


1、保健
可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

2、消炎
可有效防治痔疮胃病牙周炎粉刺咽喉炎,长期吃它还能预防肠胃炎、青春痘。

3、增强免疫力
百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

4、排毒养颜
百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,增加皮肤弹性。

5、降血压
百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

6、治失眠
百香果可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。

7、减少癌症发病率
百香果富含多种对人体健康有利的成分,可防止有害物在身体内堆积。

8、提神醒酒
把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。


百香果怎么吃

1、直接吃:用刀子切开,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它的籽,很脆哦。


2、打开果子,刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜,适量水一起放入榨汁机搅拌,倒出尽情享用吧。


3、刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜一起放入榨汁机,榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。


4、泡茶:将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。


5、高汤提味:将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。


果壳亦有惊人保健功效

百香果壳除了用于提取果胶、医药成分和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶以及烹饪菜肴。百香果壳泡水喝,可清除体内自由基,避免有害物质沉积,进而达到改善皮肤、美容养颜的作用;百香果壳水还对咽喉炎牙周炎粉刺胃病痔疮等病症的康复有很好的促进作用。

来源:中国养生健康网

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