作者：翁娟 编辑：丁余红
优雅、绅士的二郎腿，休息时跷一个，是大部分人的生活习惯。跷二郎腿的危害是日积月累的，一定时间后才能感觉到。
【脊柱侧弯】
由于跷腿时骨盆两侧受力不均，骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸。跷二郎腿导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡，从而行成不良身姿。同时也是腰间盘突出首发原因。
【生殖器危害】
跷二郎腿时间久了，尤其是穿着牛仔裤，极易导致生殖器温度升高，引起不孕不育。女性生殖器在高温环境下也增加妇科炎症风险，甚至改变例假。
【水肿和静脉曲张】
坐办公室的部分人会反映小腿偶尔有肿胀的感觉，跷二郎腿使膝关节处的大、小隐静脉易受压迫，静脉回流受阻，静脉压力增高，造成下肢水肿、静脉曲张的隐患。
【膝关节疼痛】
长时间翘二郎腿，会扭曲膝关节，导致关节疼痛，影响其功能。
【改变腿型】
跷二郎腿时，由于腿受力不均，向外偏斜，会造成膝关节内侧软骨磨损严重。膝关节外侧韧带一直被牵拉，也有导致半脱或错位，外表看起来就像O型腿。
