脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”,草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料,活学活用,当自己的“调养师”。
医学指导:国家卫生计生突出贡献中青年专家,广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人 卢传坚 教授
从前有一名中年秀才,时常头部昏沉、疼痛,头痛与日俱增,最后发展到头痛时伴有面部发麻,多方求医均无效,最后求得巫山一名医,善治头痛,秀才遂到巫山,访得此人,这位医生从棚子里拿出带有茎叶的白色根,碾成细末,再加热蜂蜜,制成药丸,给予秀才服用,第二天秀才就不再头痛了,秀才问这位民间医生,此为何药,医生只是说家传方法,也不知植物的名称,秀才就帮忙起了名字为“香白芷”,香代表此药有独特的香味,白代表颜色,芷是代表最初长出的根的意思,从此巫山的香白芷广为流传。
本草功效
《神农本草经》记载:“白芷,辛,温。主女人漏下赤白,血闭,阴肿,寒热,头风,侵目泪出,长肌肤,润泽颜色,可作面脂。”《日华子本草》:“治目赤努肉及补胎漏滑落,破宿血,补新血,乳痈,发背,瘰疬、肠风、痔漏,排脓,疮痍疥癣,止痛生肌,去面皯疵瘢。”白芷气味都比较轻,药效可以往上走窜,可以祛除脑窍中的风邪,让阳气上输,故对阳虚风扰的头痛效果颇佳。
细解本草
白芷为中国原生植物,根据产地不同分为杭白芷(浙江)、川白芷、祁白芷(河北安国)和禹白芷,因其气味芳香,是“十三香”原料之一,而中国传统香料的原材料多归足厥阴肝经、足阳明胃经、手阳明大肠经与足太阴脾经,因为外来的食物在人体首先是入胃的,然后脾胃运化这些食物之后,一部分输送到肝,一部分输送到心,然后两者在肺中汇合,输送全身,而香料可以起到化浊、帮助运化、加强输送的作用,故香料多归此四经。
白芷因此具备了辟浊邪的功效,常用于辟腥,肉的腥味属于浊气范畴,而白芷有辟浊的作用,就可以祛除肉类中的腥味,有一款名菜叫单县羊汤,此菜据闻有两百多年的历史,其制作是就必须使用白芷来辟腥,不破坏羊汤的本味,而且能为羊汤提香,更能融合诸味的作用,所以有“牛羊之宴,白芷辟腥”之说。
白芷辟浊除了用于烹饪外,还可以通鼻窍,长期在厨房油烟弥漫环境中工作的厨师,容易患上慢性鼻窦炎,这是痰湿浊邪留存鼻窍所致,白芷煮水熏蒸,通过鼻子吸收蒸汽,可以通鼻窍治疗鼻窦炎。
活用本草
白芷在烹入中不可大量使用,否则菜味变苦,为了减少苦味,可以选择白芷配红豆蔻,红豆蔻又名大良姜,味道偏甜,善祛油腻,故可以抑制白芷的苦味。还有一种办法是把白芷用沸水煮5分钟,然后热锅中炒干备用。白芷表面有一层粉状物质,需要清洗,不然影响菜肴的美观,此外白芷在熬汤时会发涨,大概是平常体积的3倍左右,可以通过观察白芷发涨情况,以判断其味道是否完全释放。
天麻川芎白芷鱼头汤
材料:大鱼头1只,白芷10g,川芎10g,枸杞子10g,蜜枣2颗,生姜1小块,盐适量。
做法:川芎、白芷、枸杞加冷水浸泡变软;鱼头洗干净后用盐、姜片腌制10-20分钟;热锅下油,油热后放入姜片爆炒,然后调小火,放入鱼头,把鱼头两面煎至金黄色;加水超过鱼头两个手指节,加入川芎、白芷、枸杞、蜜枣,大火烧开水后,转小火盖锅闷煮30分钟,最后加盐调味,喝汤。适用头风头痛者食用。
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专家介绍
卢 传 坚
教授、主任医师、博士生导师。国医大师禤国维教授弟子,全国首批名老中医药专家学术经验继承人,广东省“千百十”工程国家级人才培养对象,广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人,银屑病临床与基础研究创新团队负责人。现任广东省中医院、广东省中医药科学院、广州中医药大学第二临床医学院副院长。兼任中华中医药学会免疫学分会主任委员,世界中医药学会联合会中医药免疫专业委员会副会长,中华医学会皮肤性病学分会银屑病专委会委员,广东省医学会皮肤性病分会银屑病学组副组长,广东省中医标准化技术委员会主任委员,广东省中医药学会标准化专业委员会主任委员,广东省中西医结合学会标准化专业委员会主任委员,中国医药生物技术协会组织生物样本库分会中医药学组组长等职务。
主持并完成国家级和省部级课题多项;主编出版专著20部(英文专著6部);以第一作者及通讯作者发表学术论文150余篇(SCI收录60多篇);获得国家发明专利授权和软件著作权共9项,国家中药新药临床批件1项,中药新药研发成功转让2项,获省部级教学、科研成果奖共12项。曾荣获“国家卫生计生突出贡献中青年专家”、"全国优秀科技工作者"、"全国首届杰出女中医师"、“中国女医师协会五洲女子科技奖”、“南粤巾帼创新十杰”、“广东省三八红旗手标兵”等称号。
供稿:广东省中医院岭南补土流派
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编辑:朱海媚 责编:宋莉萍