2018年9月1日是第12个“全民健康生活方式日”。今年的宣传主题是“三减三健，全民行动”， “三减”即减盐、减油、减糖，“三健”包括“健康口腔、健康体重、健康骨骼”。 本次活动旨在动员全社会共同关注“三减三健”专项活动，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，广泛宣传健康生活方式相关知识，提高公众健康素养，以实际行动推进健康中国建设。
“全民健康生活方式日”宣传活动现场
8月22日上午，古镇镇社区卫生服务中心组织医务人员在为民酒店开展“全民健康生活方式日”宣传活动。工作人员通过摆放宣传展板、悬挂横幅、发放宣传资料等方式，积极向社区居民宣传健康的生活方式“三减三健”核心信息，详细讲解平时大家用油、用盐、用糖的误区，教导大家如何注意口腔健康，保持健康体重，关心骨骼健康。此外，中心医务人员还为前来的居民免费量血压、测血糖、提供健康咨询服务。本次活动共派发宣传资料11种共1500份，接受群众咨询约120人次。
活动现场-派发宣传资料与宣传资料展示
活动现场-免费量血压测血糖
据专家介绍：食盐摄入过多可使高血压、心脏病、中风等疾病的风险显著增加；食用过多的烹调油和动物脂肪会导致高脂血症、脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、糖尿病、高血压等疾病；糖是龋齿最重要的危险因素，长期食用会降低其他营养品的摄入，造成膳食不平衡，导致体重增加，并加剧慢性疾病风险。因此，要想有一个好的生活方式，必须减少盐油糖的摄入。同时，还要注意口腔卫生、合理控制体重，保持骨骼健康。除了膳食均衡外，适度、适量的体育锻炼对体重的控制和骨骼的健康都具有良好的促进作用。
供稿：社区办 袁燕迎
