脑卒中在我国发病率高,致残率高,复发率高,特别是在中老年人群中已成为重灾区,但脑卒中的危险因素90%是可控的,因此识别、评价脑卒中的危险因素很有必要,据研究统计,以下几个危险因素可以解释90%的卒中风险。
一、高血压与卒中
高血压不但是脑卒中的独立危险因素,更是脑出血、腔隙性脑梗塞的重要病因 ,高血压患者脑卒中的风险是正常血压者的6倍,可以说没有高血压就很少有脑出血。不管是脑出血还是腔隙性脑梗塞,舒张压在降低5mmHg,危险性几乎下降一半。高血压是可以预防的。健康的生活方式即减少食盐摄入,控制体重,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,可使高血压发病率减少55%。
房颤易形成心房附壁血栓,引起脑栓塞,如果患有房颤一定给予药物抗凝、射频消融等干预,才能降低脑栓塞的风险,
三、吸烟
吸烟使患脑卒中的危险增加一倍,有Meta分析,二手烟也会增加卒中的风险。如果你马上戒烟,卒中的风险即开始下降。
四、血脂与卒中
胆固醇每升1mmol/L,致死或非致死性缺血性卒中的发生风险升高25%,同时高胆固醇还可以增加冠心病的风险,所以说降低胆固醇可以减少缺血性卒中的风险。
五、糖尿病
据2015年数据分析,中国18岁以上居民糖尿病患病率为9.7%。糖尿病是脑卒中的危险因素,并易导致脑梗塞的反复发作和急性期的进展。
六、饮酒
每日只喝一杯葡萄酒或啤酒可减少脑卒中的风险,但大量饮酒会增加卒中的风险。
七、运动减少
长期久坐或运动减少会增加脑卒中的风险,中高强度的运动和锻炼能有效降低卒中的发病风险。
八、饮食
低盐及富含水果蔬菜的饮食模式可减少卒中的发生风险。
汝州市人民医院卒中中心按照国家脑防委的要求,在门诊及病房开展卒中筛查,高危人群干预及随访,针对患者的高危因素,饮食,心理等方面综合评价,同时对患者及家属进行卒中相关知识的宣传,建立并定期维护患者的健康管理和随访,从源头上降低脑卒中的发病率,帮助你减少自己患卒中的风险。
卒中门诊地址:
朝阳院区:汝州市人民医院朝阳路门诊二楼卒中门诊
丹阳院区:汝州市人民医院丹阳中路139号楼一楼卒中门诊
汝州市人民医院卒中中心脑卒中筛查表
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≥140/90mmHg |
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心房颤动 |
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既往病史/心跳不规则 |
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吸烟 |
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连续或累积吸烟6个月及以上者 |
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血脂情况 |
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血脂异常或未知 |
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有 |
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运动 |
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缺乏运动(体育锤炼的标准是每周锻炼≥3次、每次中等强度及以上运动≥30分钟、持续超过一年;从事重度体力劳动者视为经常有体育锤炼) |
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体重 |
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肥胖(BMI≥28Kg/m2) |
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中风家族史 |
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有 |
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评估结果 |
高危 |
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存在3项及以上上述危险因素 |
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既往有脑卒中(中风)病史 |
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既往有短暂性脑缺血发作病史 |
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中危 |
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低危 |
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<3项危险因素,且无慢性病史 |
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院前脑卒中的识别
若患者突然出现以下任一症状时 应考虑脑卒中的可能:
(1)一侧肢体(伴或不伴面部)无力或麻木;
(2)一侧面部麻木或口角歪斜;
(3)说话不清或理解语言困难;
(4)双眼向一侧凝视;
(5)一侧或双眼视力丧失或模糊;
(6)眩晕伴呕吐;
(7)既往少见的严重头痛、呕吐;
(8)意识障碍或抽搐
汝州市人民医院
卒中中心
绿色通道电话
6666995 7070669
编辑:秦俊杰 杨 栋 王婉璐
投稿邮箱:rzsynk@126.com
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