血糖高出正常值的几大误区，您知道吗？

刘大妈，48岁，昨天第一次到店检测空腹血糖，血糖值8mmol/L。

小馨

刘大妈，您的空腹血糖值有些偏高，请问您有确诊的糖尿病史吗？

去年的体检显示，我的身体是健康的，现在怎么会血糖偏高呀？

刘大妈

小馨

血糖偏高的原因有很多，很大一部分是由于检测空腹血糖前没有真正做到空腹，又或是对空腹认识不清。

那什么是空腹血糖呢？如何做才是空腹呢？

刘大妈

空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8～12小时未进任何食物，饮水除外）后，次日清晨早餐前所测的血糖。并且测定空腹血糖的最佳时间段在早上7点~ 9点。血糖高出正常值并不一定是糖尿病，请看以下血糖高出正常值的几大误区：

一些疾病（如不完全性肠梗阻）可能导致肠道蠕动缓慢，发生胃内食物潴留。这样的体检者确实8～12小时未进什么食物，可实质上这已经不是真正意义上的空腹，这时测得的空腹血糖值就是一个假象值。

另外，对于一些肝功能异常的患者，由于肝炎、肝硬化和肝癌等疾病的存在，会引起患者肝糖原储备的增加，最终导致其出现血糖一过性升高。

有的体检者认为空腹就是不吃饭，索性连前一天的晚餐都不吃了，但这样测得的结果有误差。

事实是，我们强调要空腹 8～12 小时，但并不是说空腹时间越长越好。要记住“空腹”不是要你“保持饥饿”。

体检的前一天晚上，无意间摄入过多难以消化的食物，或者就餐时间比平时晚些，这些因素会导致测到的数值偏高；

又或者知道第二天早上要测血糖，刻意地减少了前天晚上的进食量，这样又会导致测得的数值偏低。

正在服用激素类药物、口服避孕药（指女性）等，可能会引起其血糖出现一过性增高的情况，但是在停药后又会逐渐发生好转。

由此可见，正确认识空腹血糖，以及及时纠正以上的认识误区，有助于检测血糖的准确性。