很多人喜欢在饭后
或者吃完
大蒜、洋葱、韭菜等
味道浓重的食物后
来一粒口香糖
保持口气清新
但是最近网上有人称
长期嚼口香糖
会伤胃！
消息一出
可吓坏了爱吃口香糖的朋友
那么事实果真如此吗
来看↓↓↓
吃口香糖有没有好处？
既然有这么多人喜欢嚼口香糖，肯定有它的好处。我们先来看看：
有助于清洁口腔
有助于放松情绪
有助于提高学习成绩
对认知功能的影响
咀嚼口香糖无论是对人们负性情绪的调节，还是对注意、记忆和学习等认知功能都可以起到积极的促进作用。同时可以提升口腔的健康水平。
既然有这么多好处，为什么会有患胃病的说法呢？
长期嚼口香糖真的会得胃病？
损害胃肠道
口香糖的成分不容易被胃内的酶分解，会直接进入肠道。尤其是木糖醇口香糖，含有甜味剂花楸醇，这种成分在肠道内的吸收不到20%，而且容易在肠壁积累，过量摄入会对胃肠造成刺激和伤害，长期嚼食口香糖，肠道内的钾、钠等电解质会增高，导致慢性腹泻病加重胃肠的问题。
容易产生大量的胃酸
开始嚼口香糖时，化学感受器受到刺激，将这种虚假的进食的信号传到了神经反射中枢，导致胃壁开始分泌大量的消化液。但事实上，我们的胃内并没有可供消化的食物。长期的胃酸分泌，会引发或者加重胃部的疾病。
常嚼口香糖还有哪些影响？
增加嘴角的皱纹
诱发头痛
导致脸部变形
使人发胖
引起腹胀和腹泻
引起龋齿
将汞吃进肚里
长时间咀嚼口香糖，口香糖与牙齿会有密切的接触，对用过汞合金补牙的人来说，有可能会导致补牙材料中的部分汞释放，进入人体而引发人体的疾病。
如何避免对健康的危害？
唯一有效的方法就是适度，避免长时间的咀嚼口香糖。短时间的咀嚼口香糖对健康是有益的，时间长了，就可能会对健康产生危害了。
