生活中，谁都有过抱怨的时候，无论是自怨自怜，还是抱怨他人，从佛教的角度来说，都被称之为恶语，是嗔心所致。
很多人不知道，爱抱怨的人，是在消耗自身的福报。
如何消除抱怨心理?
越抱怨的人，内心会越来越阴暗，会坏事不断，与好事无缘，也就是常说的运气不好。
有些人遭遇事业或生活不顺就会抱怨同事、家庭，甚至是国家、社会，唯独不抱怨自己。
那如何消除抱怨呢？
我们要多说感恩的话，要学会随喜，用随喜的心去取代嗔心、嫉妒心。
有人说：道理我也懂，但就是看不惯这人。他没我努力，各方面也不如我，凭什么拥有这些不该得到的东西?
每个性格的背后都有因果，每个缺点的背后都是苦难。我们没有慈悲心，面对别人的苦难，我们没有产生悲心，都是嗔心。
例如：在一个公司，大家在一起，某个人可能能力方面差一点，毛病多一点，我们就不愿意包容他，还排斥他、讨厌他，这难道不是嗔心所致吗？
你可能不知道，或许他家庭很贫困，可接受的家庭教育不够，本来就活得够苦了，何必再去伤害他？
这种情况下，是不是更应该给予他更多的爱和关怀呢？
一切都是因果
别人今天之所以能拥有的，都是他过去造的善业；
你没有得到，是你过去没有造这个业。
你今天得到了，也不用得意，那是你过去造的善业；
你想以后一直遇到善缘，那么你现在还应该做更多的善业。
去嫉妒别人，未来肯定不会好；去随喜别人，随喜功德，那么这份功德你也有，你也造了一份善业，你的未来也会更好。
佛门认为，随喜别人，就是造善业，积累福报。
让我们一起减少抱怨，多种善业！
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