107分公司 杜秋红
很多人为了减肥而节食，其实这是很不健康的。今天为大家带来这道彩虹沙拉制作简单，营养丰富且热量低，大家快来制作试试吧!
【彩虹沙拉】
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苦苣，圆白菜，生菜，包心菜，牛肉粒，虾，鸡肉粒，圣女果，红青椒，鹌鹑蛋，奶酪等
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沙拉是一种非常营养健康的食物，因为它的原材料大多不必加热，这样会最大限度的保持住食材中的各种营养不至于被破坏或流失。本期的彩虹沙拉做法十分简单，营养均衡，且减肥、美容、养颜的作用十分明显。
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