Hi,小可爱们,
今天是大家九月的第五天啦!
在这个元气满满的九月,
应该做些什么呢?
那当然是!
放假嗨皮吧!妈妈做的饭好吃吧!游戏玩的爽吧!旅游风景美吧……小编告诉你要开学啦!哈哈,你准备好了吗?
最近是不是老是焦虑厌食睡不着,腰酸痛 心悸烦躁?虚汗抽筋 耳鸣目眩?
恭喜您,您的开学综合症犯了!
学名:周期刺激反射性紧张现象
全名:哎呀妈呀啥都没干就开学了综合症
主要症状有:开学初始时表现出抗拒、消沉、懒散等行为,临床上也有少部分人精神振奋。大部分持续时间较短,每年二至三月初和九月初发病率最高,发病时间以假期余额为准。
此症状的具体表现
长假玩乐过度,不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱,结果“睡眠紊乱”就会找上门。
02
厌食
假期往往出现一天不停嘴的现象,吃多了,就容易撑着,引起神经性厌食。开学前连妈妈做的好吃的都没胃口吃了。
03
恐惧上学
因为在长假里对自己的休假没有什么计划,想吃就吃,想睡就睡,生物钟已经打乱了。更重要的是,作业还没有做完呢~~
04
自欺欺人,麻痹自己
幻想着开学了能见到女神了,然后这学期一定要好好学习,洗心革面。拜托!!说这话小编都不信,因为小编也说过……
但是!
这个病症解决也是解药的,
心病还需心药解…
开学综合症解药
1.整理好自己的心态
2.提前调整生物钟
3.制定可完成的学期计划
4.多和积极向上的人交谈
5.参加各类社团活动
6.和父母讲讲在学校发生的事
7.小编实在是想不出来了…
在这个暑假
总是离不开空调 WiFi 西瓜
这个夏天
我给暑假写本日记
却发现日记里总提起的
却是
太极湖畔
我的山东中医药高专
太极湖畔
太极湖畔的微风吹到了心里,突然想念起和同学在一起的日子。马上就要见面了,新学期的我们就要成为大二的学长学姐了,内心不免满满的激动呀。新的学期,我们要争做最优秀的采药人,着重加强专业的提升,大二的我们会更加优秀,面对一切困难,我们无所畏惧~~
开学是多么美好呀~~
小编提前祝大家开学快乐呀!风里雨里,山东中医药高专在等你哦~~
编辑|王冉冉