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当归性温热,味道甘辛。最明显的功效就是补血,食用后能促进机体造血功能;还有扩张血管、降低血压的功能。
黄芪性温,有补气固表,降低血压,保护心脏,扩张血管,改善皮肤血液循环和营养等多种功效。
【用法】平常的保健,当归10克,黄芪10克,如果气虚情况严重,黄芪的用量可以稍稍加重到15克,如果贫血厉害的人群可以在当归上加重用量。
【注意事项】
在感冒期间服用当归黄芪泡水不仅没有把病毒驱赶,还会导致感冒缠绵难愈,加重病情,所以在感冒期间不宜饮用当归黄芪泡水。
孕妇不能喝当归黄芪枸杞水(当归是活血养血的药材,容易导致流产)。
用药需谨慎,请遵医嘱!
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※摘自北京同仁堂※