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头发一抓掉一把?女性掉头发提示身体出了问题?


对于现在很多青年男女来说,熬夜已经是常事,晚上11点、12点夜生活才开始,凌晨2、3点准备入睡,真正睡着就到4、5点。但是熬夜的坏处也非常明显,别人熬夜修仙,有些人熬夜怕是要成佛啊——

洗头时头发一抓一大把;家里地板上总是有头发,刚扫干净就又掉;总被身边人“关心”,怕掉头发连头都不敢洗了……


头发貌似不是颜值的决定项,但却是别人第一眼就能注意到的地方,颜值再高,穿得再精致,只要头发乱糟糟,就总给人一种邋遢没有精神的感觉。


虽然女性掉头发属于很常见的问题,引起女性掉头发的原因有很多,比如内分泌的失调、营养不良、器质性的疾病等,一定要了解到掉头发的原因,这样才可以对症治疗,把疾病控制住。



# 女性掉头发厉害的原因有哪些?#


 1、内分泌的失调

  内分泌的失调是导致女性掉头发严重的一个重要原因,女性内分泌失调主要是指女性体内的雌雄激素发生了一定的改变,如果女性体内雄性激素过多的话就会导致掉头发严重。如果女性是因为内分泌失调导致的掉发,就应该多补充雌激素来缓解,可以多吃南瓜、黑米、蜂蜜、豆制品等来补充雌激素。

  2、神经过度的紧张

  现在有很多女性工作、生活压力比较大,从而让精神处于紧张状态,如果长期处于紧张状态就会出现汗毛竖立的情况,当汗毛竖立的时候就会严重的影响女性血液循环,让血液不能快速地到达头皮导致掉头发。所以在生活中要及时减轻压力,保持乐观心态。

  3、过度的减肥

  每个女性都希望自己能够拥有苗条的身材,为了能够让自己保持身材而选择节食,节食会导致毛囊所需要的矿物质和蛋白质营养物质不能及时的提供,缺少了营养毛囊就会导致掉发,在生活中一定要做到均衡的饮食,多补充蛋白质和铁元素。

  4、血虚肾亏

  当女性的血气和肾气充足的时候,才能够拥有乌黑亮丽的头发,所以女性掉头发有可能是出现了血虚肾虚的情况,这种掉法应该及时的补肾和补血。

  5、过度的烫染头发

  过度的烫染头发也会导致女性掉头发的,因为烫染头发的时候会有一些化学物质,对头皮产生破坏作用。

学会这几招,解决掉发 #

1.别再熬夜了,泡个热水澡早早睡觉养肾气,肾气足了,头发自然会越来越好。

2.选一把好梳子,每天早晚梳头一百下。既可以促进头部血液循环、防止秃顶,还能缓解偏头痛。

3.千万不能过度的烫染头发,也不能长期的保持一个发型,保持积极乐观的心态,规律的生活,为身体补充矿物质和微量元素。

4.通过食疗均衡营养,补足肾气,养护头发。

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