“吸烟有害健康”，这句话对每个烟民应该都不陌生。虽然大家都知道吸烟的危害，但这并不妨碍大多数烟民带着忐忑的心情继续吞云吐雾。
精明的商人从中发现了商机--如果设计一款外观和普通卷烟一模一样，也可以出雾的装置，那是不是就有成功戒烟的可能了！
很有希望的样子！
于是电子烟问世了。目前电子烟已经发展到第三代，除了长相和卷烟完全不同之外，功能上也更个性化，比如可以调节雾化器的电阻力来控制烟雾的大小。
如前面所讲，电子烟号称是传统卷烟的安全替代品。经销商历来也是这么宣传的。然而，它真的安全无害吗？
电子烟一般由盛放尼古丁溶液的烟管、蒸发装置和电池3部分组成。
通过硅芯片和气流感应器控制烟雾输出量及工作状态，将烟液雾化成颗粒，通过肺部吸收，同时吐出模拟烟雾。
电子烟的烟液主要含烟碱、溶剂、香精。
烟碱就是尼古丁，让人上瘾就是它干的；
溶剂则有丙二醇、甘油、多元醇、水等，约占电子烟烟液质量的90%，其中甘油和丙二醇正逐渐被乙二醇取代；
香精口味很多，比如抹茶拿铁味、草莓蛋糕味……
除这三大类成分，市面上的电子烟烟液中还被检测出香豆素、乙酰胺、苯并[α]芘、超细颗粒、有害金属、甲醛、乙醛、丙醛、丙烯醛等物质。
这些化学名词看不懂不要紧，重点是，电子烟并没有所宣称的那么安全无害。
在2018年2月发表在《美国科学院院报》（PNAS）上的研究显示，电子烟中会导致实验小鼠肺、膀胱和心脏的DNA产生不同程度的损伤，并且使肺中有修复功能的DNA和蛋白质数量减少。
这些作用和普通烟草中的尼古丁及其亚硝化产物的结果相似，所以电子烟有可能会引发肺癌、膀胱癌和心脏病。
美国食品药品监督管理局（FDA）也曾分析了两个很受欢迎的品牌的样品，从中发现了浓度不一的尼古丁和微量有毒化学物质的残留，其中包括已知可以导致癌症的物质（致癌物）。
而且电子烟也不是一个好的戒烟手段。
普通卷烟吸烟者的每日尼古丁吸入量比较稳定，而电子烟的尼古丁是可调的，摄入量有较大变异性。就是可能比卷烟低，也可能比它还高。
因为尼古丁含量不确定，吸烟者甚至有可能对传统烟草和电子烟的双重成瘾。
综上，电子烟并不是白莲花。最好的方法，还是别抽了。
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