有约君说
很多人在出现眼睛干涩、疲劳等症状时，会自行使用眼药水缓解。虽然眼药水可以有效缓解眼部疲劳以及不适，但很多人在使用中会存在很多误区，而这些误区往往会损害到眼睛。有约君就请广州市第一医院眼科主治医师杨莎莎来给大家讲解。
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眼睛不舒服，滴点儿眼药水？
用眼疲劳的原因众多，如用眼习惯不正确、眼睛度数不适合、眼部疾病等。且市面上大多数眼药水都含有防腐剂，长期使用会对眼睛造成伤害。
杨莎莎表示，应该先找准原因，对症下药：如果是泪液分泌不足，就用单纯补充泪液的眼药水；如果有炎症，就用有消炎功能的眼药水；如果因为干眼症等疾病需长期使用，不能用带防腐剂的眼药水。
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眼药水怎么滴？
眼药水不能滴在黑眼珠上，而是需要扳开下眼睑，把眼药水滴在眼睛下方的结膜囊上。杨莎莎解释，这是因为黑眼珠上是我们的角膜，富含大量的三叉神经末梢，感觉非常敏锐。如果眼药水滴到角膜上，眼睛马上就会感觉到不舒服。
正确姿势应该是：将头后仰，眼睛朝头顶看，将瓶口距离眼睛大概2~3厘米悬空，再用食指将下眼皮往下拉，在露出结膜囊后，将眼药水滴到结膜内。
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多滴几滴好得快？
很多人心想多滴几滴眼药水是不是可以更快缓解眼部疲劳？杨莎莎介绍，使用方法正确的情况下，眼药水一滴就够了！因为一滴眼药水的容积大于眼部结膜囊的容积，如果点多了，只会流出来浪费，即使把一整瓶都滴进去了，还是只有那么一滴的效果。
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滴完眼药水睁开还是闭着眼睛？
对于这个问题，有人说要睁大点，转动眼球让药水扩散；有人说要赶紧闭上，因为眼睛根本就睁不开了……
杨莎莎提醒，正确方法应该是：滴了眼药水之后，轻轻把眼睛闭上，同时用手指轻轻压迫内眼角，压迫两三分钟，可以减少眼药水通过泪道排出，增加疗效。
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眼药水、眼膏有没有先后顺序？
杨莎莎介绍，有些眼睛疾病需要同时使用多种眼药水，如果同时需要使用几种眼药水，没有所谓的先后顺序，先滴哪个后滴哪个都行。但需要注意的是，两种眼药水之间的使用时间必须间隔5~10分钟。如果时间间隔太近，前面一种眼药水还没吸收，后面滴的就会把前面的冲出来并稀释，也相当于白滴了。
同理，如果是眼药水和眼膏一起，应该先滴眼药水，隔10分钟之后再用眼膏。
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没有过保质期就可以继续用？
虽然眼药水包装标注保质期为两年或三年，但其一般是指在未开封状态的状态下。因大多眼药水含有防腐剂，如果打开使用后，容易被空气中的微生物所感染，容易让眼药水没有效果，或者会产生对眼睛有害的物质。所以，开封后的眼药水需在一个月内使用完。
如果想尽量延长开封后的保质期，可放置于4℃的冰箱中，但最多也只能延长至两三个月。所以，不要因为怕浪费，就继续使用过期眼药水。
