有约君说
“我家孩子手老脱皮，开始是手脂头，严重的时候连手掌也脱皮，并且有点痒。到底是什么原因？有的家长说是缺维生素，但不知道该给他补哪一种？”
手脱皮，可以说再常见不过的现象了。有些人情况较轻，可能只是一两个手指头的前端出现轻微的脱皮现象；严重的则双手掌部、足部掌侧都脱皮，甚至蔓延到四肢。
不少人一发现手脱皮，
就觉得是缺少了某种维生素，
想通过补充维生素来解决问题。
事实上，
造成手脱皮的原因有好几种，
一味盲目地服用多种维生素，
不但解决不了问题，
还可能因维生素服用过量有损健康！
一般来说，手频繁脱皮，
可能跟以下几种情况有关：
干燥性脱皮
在天气比较干燥、人体水分流失比较多，或者是平时用的洗手液、香皂等碱性偏强时就容易出现脱皮现象，还有一些脱皮也可能是因为维生素缺乏所致，不过这种脱皮一般症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，没有合并红疹，也不会有瘙痒感。
像这种脱皮一般不必特别治疗，平时注意多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果，选用尽量温和少刺激的洗手液和沐浴露就可以了。
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如果先是一只手脱皮，慢慢变成两只手都脱皮，手掌上还可以见到红斑，并伴有明显的瘙痒，这种情况则要考虑是否为手癣。手癣具有一定的传染性，会传染至身体其他部位，如传染到脚上出现足癣。
手足癣一般是由真菌感染引起的，一旦确诊要在医生指导下及时规范地用药彻底治疗，同时还要特别注意脸盆、毛巾、手帕等个人日常生活用品要分开使用，以免传染到身体其他部位或传给他人。
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汗疱疹
有些人是因手出汗较多而出现汗疱性脱皮，这主要是皮肤湿疹的一种，常表现为双手同时长出细小水疱，并伴有不同程度的灼热感和瘙痒感。
预防这种汗疱性脱皮主要是保持手部的清洁干燥。
总之，手脱皮的原因是多样的，建议找专业的医生咨询再做针对性处理。平时注意不要用手去撕尚未自然脱落的表皮，以免引起出血，加重脱皮症状，也不要擅自购买药膏涂抹，以免治不对症或加重病情。
