导 语
面对肝炎，盲目害怕不可取，只有了解它才能更好的预防它。
一听到“肝炎”，想起会传染，人们往往避之不及。但所有的肝炎都具有传染性吗？那家里有肝炎患者，吃饭，拥抱，这些日常接触就能传染吗？
了解一下肝炎
肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素——如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。
通常我们生活中所说的肝炎多指的是病毒性肝炎，这是最常见也是危害最大的一类肝炎，由多种肝炎病毒引起肝损害的全身性疾病，最常见的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁、戊五种。
急性病毒性肝炎表现为食欲减退、恶心、上腹部不适、肝区痛、乏力等。部分患者有黄疸和发热的症状。重症患者可以出现肝衰竭、肝硬化甚至肝癌。慢性病毒性肝炎临床表现可能比较轻微。
主要经粪-口途径传播。主要是进食受病毒污染的水源和食物。甲型、戊型肝炎大多数感染病例仅有轻微症状，少部分可以出现明显症状。大部分人会完全康复并获得长期免疫。
主要经血液传播、性接触传播和母婴传播。血液传播包括接触受感染的血液及体液，如接受感染的血液和血制品、吸毒、有创医疗操作、有创美容、纹身、意外针刺伤及密切接触等等。母婴传播是乙肝病毒传播的常见途径，乙肝病毒感染的母亲如妊娠期间乙肝病毒水平高，可在妊娠期（宫内感染）、分娩及产后传染给胎儿和新生儿。
丁肝病毒
发现肝炎，应该做的是？
对于甲肝和戊肝患者来说，由于该疾病通过消化道传播，患者的排泄物，如粪便在排出后，有可能污染水源、食物、手和食物用品而传染给别人。因此，日常生活中，该病患者要谨记如厕后需及时冲厕与即刻洗手，保持清洁。
而乙肝、丙肝、丁肝的患者，根据其传播途径需注意的是日常生活中，与血液有关的东西，剃须刀、牙刷等，患者和家人在使用时要独立分开。
当然，还有及时就医，听取专科医生的意见也十分关键！
教你预防肝炎
预防甲型、戊型肝炎，要做到：
注意饮食平衡，少抽烟喝酒，注意饮食卫生，不食不洁的食物，尤其是熟肉制品、生猛海鲜，容易被多种肝炎病毒污染。外出旅行一定要注意饮食卫生，拒绝不洁食物，不到卫生条件差的餐馆进餐。
饭前、便后要洗手，不喝生水、不吃生食、不吃霉变的食物。不要一手拿钱买食物，一手直接拿食物进口，因钞票流通量大，经手的人多，带有大量的病原微生物，极易“病从口入”。
接触肝炎病人后，要用肥皂和流动水洗手。
甲、戊型病毒性肝炎是可以通过注射疫苗进行预防。
预防乙、丙、丁型肝炎，要做到：
不使用未经检测的乙肝、丙肝标志物的血液及血制品；不到黑窝点献血；不要进行不安全的性行为；不吸毒，不与人共用注射器、穿刺针，不共用剃须刀、毛巾、牙刷等生活用品。
乙型病毒性肝炎也可以通过注射乙肝疫苗预防。母亲是乙肝病毒感染者，可通过母婴阻断（据病毒水平选择抗病毒治疗和新生儿联合免疫）来阻断传播。
丙型病毒性肝炎目前没有可预防的疫苗，要减少丙肝的感染率除了切断传播途径外，还要发现丙肝，治疗丙肝，消除传染源。丙肝是一个可以治愈的肝病。
小提醒
保护肝脏，请从少熬夜，少喝酒，少生气，规律作息，均衡营养，多做运动做起。
来 源 / 中山六院
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