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中秋的时候孕妈妈可以吃月饼吗?

在中秋节的时候,吃月饼是我们的习俗。


但是对于怀孕的妈妈来说,吃月饼会不会有坏处呢?


会不会给孕妇的身体带来一些其他方面的危害,影响宝宝的发育呢?


就让我们一起来看一下中秋节孕妇吃月饼的相关介绍。

身体虚弱的孕妇


月饼本身重油重糖,不易消化。


所以身体虚弱,尤其是长期患病的孕妇不宜食用。

妊娠糖尿病的孕妇


高糖食品是妊娠糖尿病孕妇的第一大禁忌


因此高糖的月饼应该列在禁食名单之列。

体重增长过多的孕妇


月饼中所含的脂肪、热量极高,对于本身体重已增长过多的孕妇并不是好的选择。

孕妇怎样健康吃月饼?


中秋佳节,为了感受节日的气氛,没有特殊情况的准妈妈是可以吃月饼的。


但是准妈妈吃月饼时一定要注意控制量,不可多吃,吃的话最好选择低糖月饼


在吃月饼时可配着吃些柚子、桃和梨等清淡水果


还可泡一杯热茶或备一杯白开水,可帮助去油腻。

通过以上文字来介绍,我们对于这个中秋节吃月饼有了一个更加清楚的认识


平时的时候,可以按照上面所说的这几种方式来吃才是最好的


否则的话会给孕妈妈的身体带来非常大的危害,影响着胎儿的身体发育,对身心造成非常大的困扰。

文章部分来源:寻医问药网母婴频道

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