现在中老年朋友们也越来越多的学会了使用微信，每天在手机上观看有趣的文章、视频，还可以和亲友视频通话，玩的很是开心。不过，由于经常看手机，很多朋友感觉眼睛干涩、眩晕，看东西眼花，这就是通常所说的老花眼。
老花程度会随着年龄的增长而增加。
45岁，眼睛老花度数为100度；
55岁，眼睛老花度数为200度；
60岁，眼睛老花度数为250度到300度；
之后，眼睛老花度数一般不再加深。
不想戒微信，那么就来一起看看如何保护我们的眼睛，对付老花眼吧。
拍打承光穴
如何对付老花眼呢？祖国传统医学有妙招。头上有个“不老穴”，每天拍打1分钟，眼睛不花用到老。
两千多年前，祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。
承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，捎除老花眼的不适。
因此想要缓解老花眼，就拍打承光穴。
位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。
2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。
3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。
4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。
坚持拍打“不老穴”15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。
小妙招
除了拍打承光穴外，下面这些小方法也能起到大作用。
1、枸杞菊花茶，每天一杯。
2、用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。
3、闭着眼睛晒太阳。早上10点的太阳为佳，晒15分钟左右。
4、看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。
人到中老年，老花眼会缠着你，时时刻刻影响着你的生活。学会拍打头上的不老穴，时常给眼睛做保健，让您眼不花，用到老，世界更清晰！这么实用又有效的方法值得推荐给朋友们都学一学。
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