墨宝留香——优秀作品展示（三）

作者：任燕君

往事如烟，记得那是2013年，我在陕西省体育局参加《一级社会体育指导员暨教练培训班》时与以岭健康家园经理偶遇。他正在介绍中医络病理论和传承千年的中华通络操，从此我也踏上学习中医通络养生并推广《中华通络操》之路。

中华通络操以络病理论为指导，利用经络循行规律，通过呼吸吐纳、肢体运动等方法，刺激经络、穴位，促使气血运行，继而达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康的一种动形养生操。中华通络操是中华民族瑰丽的宝藏，是中国中医传统医学的传承，也是对世界健康健身运动的贡献!

我们都曾经历病痛折磨与长期就医之苦，更是深感身体健康的重要。我们于2013年即成立了西安抗癌协会中华通络操队，并按地域组建了东、南、西、北、中、长安、清凉山等十余个晨练活动站点推广中华通络操。还吸引到广大社会体育工作者和广场舞爱好者的加入。我们通过学习中华通络操强身健体、舒通经络、养生祛病，不仅嬴回了生命与健康，更是通过倡导科学健身，助力健康中国为主题的中华通络操系列公益展演活动。让康复者走出阴霾，重拾生命的希望和信心，走科学抗癌群体抗癌的康复之路。我已经成功抗争13年，不仅赢回了健康与生命，还在做逆境中的志愿者!用爱的特殊光源照亮着更多人前行!去养老院演出并推广教学中华通络操，"同一天一起行"、"曲江南湖健步跑″、"陕西省体育局广场舞大赛"、"陕西通络操展演"、"西安古城墙竞走"、“第六、七届中医络病学术会议"等都有我们传递关爱宣传推广的身影，实现微心愿、圆梦，过新生命生日、用舞姿演驿生命的精彩，用鼓圈敲击出生命的音符，用自身凤凰湟磐的实践宣传《中华通络操》，我也作为省级教练参加了首届教练培训。推动全民健康行，为健康中国美丽西安做出了积极的贡献!用绽放的生命创造着生命的奇迹!也作为志愿者帮助到更多的关注健康需要健康的人群!我将继续为全民大健康理念和精神奉献更多能量!认真学习《中华通络操》动形养生之精髓,活出美丽与健康!用生命陪伴生命，让爱的火种播洒、传承、幅射、延伸…

六月的冀中大地，阳光明媚，风光旖旎，我们参加了第二届“以岭杯”中华通络操全国公益大赛。首先感受家园的温馨与震撼。以岭药业举企业之力推动我国民族医药事业发展，倾心公益事业已经融入到了企业的发展战略之中，为落实党的十八大会议精神《2030健康中国》，丰富全民健身活动形式，推广科学健身理念.对以岭药业企业文化和旨在追求全民健康做出了巨大努力!另外要首先感谢健康家园全国经理为全国通络操爱好者搭建的平台，一个瘦弱的小女子完成这次大赛策划案并圆满完成既定目标，心存大爱，时刻关怀参赛队员，令人感激与感动!特别是感谢中华通络操第三套升级版总教练为通络操做出的辛勤贡献 !感谢大会组委会及全体工作人员的付出努力!我将继续在以通络为核心的通络养生八字理念指导下，通过通络、养精、动形、静神养生八字理念，在提高自身的体质与生活质量的同时，发展陕西健康家园，推广全民参与中华通络操、共享健康!我锻炼,我健康，我受益，我带动，我奉献!

         

         

         

         

作者：宋华

我叫宋华，认识我的人都说我现在精神了许多，又回到从前的我了。这其中的缘由我得慢慢说。我有过从军的厉史，在部队也曾经豪情四溢，也叱咤风云，身体强健的我，从来没有想到我会生病。可就是这么自信的我，在几年前，疾病找上了门，经过术后治疗，从此我变成个病歪歪的人了。生病后  精神和身体受到了很大的重创，经过一段时间低落的情绪。偶然的机会，认识了衣领健康家园的老师，接触到了中华通络操，糊里糊涂的我就跟着糊里糊涂的学了，有目的但不报希望地学了一段时间，还别说，感觉真的不错，精神面貌也有所好转  再加上配合医生的专业治疗，嘿嘿，我不知不觉的“胃口好了，吃饭饭香”了。我的发现，朋友的发现，家人发现：宋华变了。神奇，太神奇了。我这才知道我学的中华通络操在我身上发生了效应。

中华通络操是上世纪九十年代末期，以岭药业联合我国多位养生专家，武术大师合作而成的健身操。以锻炼身体为目标的体操，类似于太极。如果说一般老年人更喜欢练习太极的以慢制动，那中华通络操更适合青少年的青春活力。动作难度略大，但有点像舞蹈，更是去其华丽的外装，留下实用，却不会伤及老人身体。可以说是一套难度不大，但是对身体有很大益处的体操。这套操改变了我，教育了我，我也认识了中华通络操。人常说送人玫瑰手留余香。我身体得到了受益，非常高兴。开始，我把这套操教给了我的战友，亲人，朋友，大家经过锻炼，兴奋之情，溢于言表，甚至把我都看成了顶带光环的人物了。我想，这么好的操，这是我国体育界的瑰宝，我何不趁势教给更多的人呢！于是，我背起行囊走四方，公园，广场，院落都有了我的足迹。现在我带的队伍在长安区一个站点，很多姐妹热衷于中华通络操，都加入了我的队伍里来。做操的同时，姐妹们增进了友谊，心情上也得到了改善！起初有点拖拉的姐妹慢慢的也变的干练了。仿佛中华通络操也即是美容操。中华通络操就这样发扬光大了，国家的瑰宝得到了传承，人民的体质得到了提高，我何乐而不为呢？成功之余，我感谢以岭药业为老百姓带来的福音。感谢以岭健康家园不辞辛苦的不断引导。今后我会一直坚持下去  让正能量辐射周围所有人们  让中华通络操更加壮大辉煌！

         

         

作者：贺琦

初识：

在2017年长沙市广场舞协会的迎春茶话会上，见一美女在台上表演《中华通络操》，因协会新的一年任务要求学习推广《中华通络操》，所以我看得很仔细，发现她的动作不但做得标准，而且有很多独特的地方。会后交谈，才得知是衣领健康家园推广经理。

学习：

今年四月，广场舞协会确定我去贵阳参加《中华通络操》的教练员培训，行前以岭健康家园经理来到我居住小区，为我进行了强化培训，使我又一次感受了《中华通络操》的魅力。

在贵阳学习期间，聆听了中华通络操第三套升级版总教练和国家体育中心教授的讲课，使我受益匪浅，同时也学习了各兄弟省、市的经验，使我的理论知识和实际演练水平有了进一步提升。

推广：

从贵阳学习回长沙后，首先在我们藏鹰健身协会进行了教学和推广。《中华通络操》，操舞结合，并融合了太极和健身气功的元素，动作优美、音乐轻柔、节奏鲜明。我们队伍是以太极和健身气功为主的，自从学习了《中华通络操》后，每天上午的晨练中华通络操是必不可少的。

为了推广中华通络操，在五月到七月的三个月里，我先后在市广场舞协会、开福广场舞分会、开福区太极协会及其他各舞蹈队、太极队，讲课二十余次，普及学员300余人。

同时，我们藏鹰健身队，在长沙、安化等地的几场晚会上，还表演了《中华通络操》，观众反响很好。

《中华通络操》是一个很好的健身项目，为了全民健身事业，我愿为宣传和推广《中华通络操》贡献自己的一份力量。