很多中老年朋友都深受心脑血管病的折磨，很多人必须终身服药，但是用药用得心不甘情不愿，总想找一些平时调理的中药、食疗方法。
相比较而言，选择天然药物是非常理想的。关于防治心脑血管病，不得不提到一味中药——丹参。
“有一味药叫‘复方丹参滴丸’，就是用来缓解冠心病症状的，估计很多人都不陌生。”煤炭总医院中医科主任医师侯一军这么评价丹参。这充分说明了丹参的药用价值：
丹参有“血中之气药”之称，可以活血化瘀，理气止痛。一般的丹参只需要几块钱，对具有、潜在的三高人群或心血管症状人群具有保健作用，是一种物美价廉、效果确切的中药材。
选丹参的时候记得以条粗壮，色紫红者为佳，发黄色的次之，但一般保健用也足够了！
一味丹参，功同四物
强心、活血、生肌、护脑！
丹参，中老年人四宝粉之一（四宝粉：田七、丹参、西洋参、石斛），是我国传统中药，最早见于《神农本草经》，并列为中老年人食用上品。
中医认为丹参性微寒，味苦，能活血调经，祛瘀止痛，养生功效很好，中医有言：“一味丹参，功同四物”。一起来看看丹参的功效与作用吧！
丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。
丹参能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环。
3.加速伤病愈合，化腐生肌
丹参还能缩短红细胞及血色素的恢复期，使网织细胞增多，能促进组织的修复，加速骨折的愈合。
丹参还可以保护脑组织和肝脏，改善肾功能以及抗肿瘤作用。更重要的是，丹参这味中药真的不贵，平均下来每天也就只要几块钱。
在实际用量与配伍方面需要根据个人症状与医生建议服用，一般而言，每天早晚各一次，每次3g，用温水送服。
丹参，这一味中药能解决多种心脑血管病，方法简单，费用也低，人人吃得起，但是在决定食用之前，必须判断好自己适合什么样的吃法，才能使疗效更加确切。
丹参3克，开水浸泡，代茶饮，预防心脑血管疾病。
丹参9g，绿茶3g。将丹参制成粗末，加绿茶，沸水冲泡，可代茶不拘时频饮。医生将其用于冠心病，心绞痛等治疗。
田七100g，丹参15g，水煎取汁，加白糖分5次饮用，具有活血化瘀、降低血脂、增加冠脉血流，用于冠心病、心绞痛。
丹参、玉竹、山楂各15g，煎水饮用，用于预防冠心病、动脉粥样硬化和高血脂。
何首乌克25g、丹参25g，将二味中药研成粗粉，用纱布包好，置保温瓶中，加入开水闷泡30分钟，加入蜂蜜少许即可。每日1剂，代茶频饮。
有益肾补肝、活血祛瘀的功效。适用于冠心病、高脂血症、慢性肝炎、早期肝硬化等疾病，具有抗衰老作用。
丹参10克，山楂10克，川芎5克，加水适量，煎煮2次，每次30分钟，代茶饮。
适用于偶尔有胸闷、气短、心前区不适的初期冠心病病症。
将15g生丹参洗净切片，新鲜猪血洗净切块，葱切花，辣椒切段，蒜拍成末。锅中加清水烧开，放入猪血一氽，捞出放盆中清水冲洗干净。
锅中放油，花椒烹出香味后捞出，辣椒段，葱花，蒜末，放入锅中翻炒几秒，放猪血和生丹参片翻炒，加入料酒在翻炒几分钟，最后放入盐，味精等即可。有除烦安神的作用。
药物虽好，也要注意适用场合：孕妇、幼儿、阳虚怕冷、体质特别虚弱、过敏人群不宜服用。
45岁以后，血管开始变堵，每天几块钱，可以预防很严重的后果呢！快把这个好方法告诉给亲人和朋友吧，对他们有用！
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