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【预防】流鼻涕、打喷嚏……别拿鼻炎当感冒!试试这几招吧,10个鼻炎9个通!


来源:“健康河北官微”(jkhbgw)


近日气温下降

身边不少朋友的鼻子开始闹毛病

喷嚏、鼻涕不断

纸巾堆成了山



“一定是昨晚睡觉冻到了”

不少人觉得自已是感冒

但吃药也不见效

到医院一检查

才知道自己患上了鼻炎


从多家医院了解到

近期门诊敏感患者数量明显增多

尤其是过敏性鼻炎患者


那么

过敏性鼻炎有什么症状?

该如何预防、治疗呢?


邀请权威专家

给大家说说

过敏性鼻炎的那些事儿~


打喷嚏,流鼻涕就是感冒

别大意!这可能是过敏性鼻炎惹的祸


由于过敏性鼻炎初期

症状十分不明显,多和感冒类似

因此,很容易被人们忽视


过敏性鼻炎

典型症状

阵发性喷嚏连续发作,大量水样清涕,鼻堵和鼻痒,部分患者有嗅觉减退,但多为暂时性。春秋多见。

感冒

典型症状

感冒一般会伴有喉咙痛咳嗽等,严重的还会发烧头痛、全身酸痛,但是没有过敏症状。


不少患者由于错把鼻炎当成感冒

自行买感冒药来吃

由于感冒药中含有抗过敏药物

会减轻症状

短时间内似乎见效

但维持不了多长时间就会再次发作


所以

在春秋季节

如果长期出现

流鼻涕打喷嚏等情况

最好先去医院耳鼻喉科检查一下

看是否患上了过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是会呼吸的痛

如何远离过敏性鼻炎?专家这样说……


1.避免与变应原接触

保持室内空气流通,在花粉传播季节要远离花粉播散区。


2.药物疗法

口服抗组胺药物如:氯雷他定、盐酸西替利嗪等。


3.加强锻炼

要适当运动,劳逸结合。保持良好睡眠,经常锻炼身体,如散步、体操、太极拳、游泳等,提高免疫力和对过敏原的抵抗力。




4.尽量远离动物

鼻炎患者应尽量避免接触宠物,动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱,鼻炎大多症状都是过敏性的,因此应尽量避免这些敏感事物。


5.外出戴口罩

天气转冷时,可戴上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。


6.注意合理膳食

清淡饮食,忌食辛辣刺激及肥甘厚味的食物。



7.适当按摩

适当按摩对过敏性鼻炎有一定帮助。建议每天做鼻部按摩:


①鼻部穴位按摩:按压迎香穴(即鼻翼外缘的中点),按压每三至五秒钟放松一下,按压十次。


按压之力量以有酸胀感即可,不可用力过度,以免受伤。



②鼻根处按摩:以食指指腹由迎香穴沿鼻两旁向着鼻根的方向轻轻按摩,按到鼻根处时约停留一秒钟即放手,按到此穴时应略有酸胀的感觉。


重复此按摩动作约三十下。每日做一至两次,早晨下床前及洗完澡后按摩效果更佳。


过敏性鼻炎又犯了?

快试试针灸、穴位贴敷吧


对于过敏性鼻炎采用中药治疗

并配合传统中医的针灸、穴位贴敷

及中药鼻喷剂进行治疗

避免了使用类固醇激素

及抗过敏药物对人体的副作用

及治疗效果的局限性



中医认为本病发病

多因肺、脾、肾虚,气虚血瘀

其表现在肺,与脾肾有一定关系


不同表现的治疗方法

遇冷喷嚏易发,易感冒,自汗恶风,鼻流清涕多为肺气虚表现,治疗方用温肺止流丹加减;

喷嚏反复发作,缠绵不愈,鼻酸闷胀,头重身困,倦怠乏力为脾气虚弱表现,方用补中益气汤加减;

打喷嚏流清涕经年不愈,冬季尤甚,清涕如水,形寒怕冷,腰膝酸软,多为肾阳衰,治疗以金匮肾气丸为主。


此外

养成早晨用冷水洗脸、洗鼻

及睡前用温水洗脸的习惯

提高鼻黏膜对外界的适应能力

同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等

减少鼻炎的发作


本文专家:

李颖义

石家庄市第二医院耳鼻喉科副主任医师


邓素红

唐山市中医医院耳鼻喉科主任医师



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