【涨姿势】蘑菇，专家眼中的零脂肪素肉！不同蘑菇各有营养特长

蘑菇被誉为“食之上品”，不论是平价的平菇、香菇，还是名贵的松茸、牛肝菌，都是高蛋白、低脂肪的天然食品。营养界素来认为“一荤一素一菇”是最合理的饮食搭配。快来跟小编学蘑菇的最佳吃法↓↓