美国心脏协会近日在官网刊文，总结了血压测量时可能导致读数偏高的7种错误。
1
憋尿
憋尿可能造成血压读数偏高10~15毫米汞柱。测血压之前应先排尿。
2
坐姿不当
坐姿不正可造成读数偏高。测血压时，需背靠椅背、双脚平放在地板或脚凳上。
3
手臂悬空
手臂悬空可能造成读数偏高约10毫米汞柱。
应将手臂平放在桌面上，使袖带高度与心脏持平再测量。
4
袖带套在衣服上
袖带套在衣服上会使读数比实际高出5~50毫米汞柱，最好裸露手臂测量血压。
5
袖带小或紧
袖带太小、太紧会造成误差，要选择尺寸合适的袖带。
6
盘腿或翘二郎腿
测血压时盘腿坐着或跷二郎腿，读数会偏高。
7
大声说话或大笑
测血压时建议保持沉默，以免读数不可靠。
