10月17日上午，风和日丽，阳光煦暖。为弘扬中华民族尊老敬老传统美德，在重阳节到来之际，莱州市卫计局组织医务人员来到郭家店镇敬老院，在敬老院大院里，为60多位老年人讲授了秋冬季养生保健知识，用实际行动关爱老年人生活，得到了敬老院老人和工作人员的好评和赞扬。
讲座现场，气氛活跃，讲座内容贴近生活，通俗易懂。中医药管理科副科长王俊豪从中医药养生保健知识入手，针对老年人常见病的预防与治疗进行了深入浅出的讲解，对上呼吸道感染、慢性支气管炎、鼻炎、糖尿病、高血压等老年易患疾病的早期症状及中医保健方法均作以详细阐述。根据老年人的生活习惯，向他们讲授了适合老年人的养生保健知识，同时向老年人宣讲秋冬季养生保健的“四勤”秘诀，即勤交流、勤动脑、勤动腿、勤动手，做到上述“四勤”，并且牢记“生命在于运动”的至理名言，自然会百病难生，延年益寿。此外，还建议在场的老年朋友健康养生不仅要建立健康的生活方式，更要注重心态平和——身心健康才是健康养生的奥秘所在。
讲座中设置健康保健知识题目抢答互动环节和养生保健操学习环节，现场的老年朋友积极参与，踊跃抢答，将整个讲座活动推向高潮。讲座结束后，郭家店镇公卫科医务人员还向在场的每位老年朋友发放了《个人身体活动指导方案》等养生保健宣传手册及纪念品100余份。
此次健康养生讲座既丰富了敬老院老年人的健康保健知识，又增强了他们的日常保健意识，营造了关爱老人、共建和谐的节日氛围，深受老年朋友的好评。
