其实,灸疗的最终目的就是:
——打通经络,让气血畅行。
什么样的人是健康的人?
世界卫生组织给出了10条标准,有身体方面的,有心理方面的。不过,我觉得归结起来就是四个字——天人合一,这是《黄帝内经》里面的话。
这个“天”指的是大自然,意思就是人要是能和自然一样,就是健康的。打个比方,人体就像是大地,经络是大地上的河流与小溪,气血是流淌的河水。
河道畅通,水流顺畅,健康就不会出问题;反过来,如果河道哪里被淤泥石块阻塞了,那里就要发水,下游就要干涸。如果出现这种情况,就是生病了。
人吃五谷杂粮,哪有不生病的?
大家都有生病的体会。有些病是急病,比如下雨天淋雨着凉了,第二天就会发烧感冒;而有一些病比较隐蔽,从病邪入体到发病要几个月,甚至好几年。
可是不管怎么说,这都是我们人体的正气和病邪作战失败的结果:病邪阻塞了经络、损害了脏腑,人就不健康了。
而用灸疗治病,主要就是用灸疗打通人体阻塞的经脉、用阳气滋润虚弱的脏腑。
人体气血充足了,正气才能对抗病邪。而且通经络、补阳气不仅能治病,活用它们还能找到疾病,甚至一些很小的疾病也能找到。这是按摩、放血、拔罐、导药等方法不具备的,因为灸疗不仅调用人体自身的力量,还借用了药性和热性。
人体的元阳之气如果损耗了,是不能再生的,只能补充,而药性和热性都是强大的外援,所以我们一直很推崇灸疗这个方法。
那么,很多经常灸疗的朋友就会问了:灸疗多久才能打通经络呢?
这个问题还真不好给出定论,毕竟每个人的体质不一样,经络堵塞的情况也不尽相同,所以,见效的具体时间是没有定论的,但是检测方法却是可以标准化的。
灸疗一段时间后,想知道经络到底有没有通畅,以下4个检测方法,大家不妨看看:
身上的肉捏着不感觉痛
中医常说:通则不痛,通则不痛!
检验经络是否通的最简便的方法,就是捏一下自己身上的肉,看是否痛,尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便、明显地感觉出来而不痛。
有明显的过血现象
什么叫过血现象?
用一只手攥住另一只手的手腕,一定要攥紧。约1分钟后,就会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色,变成了白色,而当手松开后,会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色,变成红色。
这种现象就称为过血。说明经络是通畅的,这就是手腕过血现象。
很多朋友都有手脚冰凉的症状,这是气血两亏,引起血液无法达到肢体末端。
那如何检测腿部的经络是否打通呢?
按压股动脉
这个检测不像攥手腕这么好把握,需要找人帮忙按住股动脉,这主要是测试人体足三阴经和三阳经的情况。大约1分钟,然后猛的松开手,看看血液能否冲到脚指尖,最好的情况是能冲到脚指尖,而且过血的感觉是呈圆桶状,前后腿一起过。
但很多人都过不了膝盖,但凡这种情况,都需要继续用灸疗来疏通经络。
搓八髎脚会发热
测试督脉及膀胱经有没有疏通好,可通过搓八髎来判断。
八髎其实是八个穴位的统称,即(上、次、中、下髎),分布在左右两条膀胱经上,先来看看八髎的位置。
搓八髎的方法
用手掌快速在八髎处摩擦,速度以1分钟60-80下的频率刺激膀胱经和督脉,这只是一种热感,而不是过血的感觉。
大部分人搓八髎都只有屁股热,好一点的膝盖能热,最好的就是脚能热。脚感觉到热,那证明膀胱经是通畅的了。
躺下肚子有凹陷
有句话叫:“肚子软如棉,百病都不缠”。肚子上集中了人体很多的经络,因此,这个位置的经络是否通非常的重要。
经络通畅的好肚子是什么样的呢?
手捏着不痛
躺下肚子要凹
平躺在床上,要能显出肋骨来,往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子经络才通畅。打通肚子这段的经络,主要靠的是灸疗和按摩。
如果以上四点都能达到的话,那可以说明灸疗已经将身体的经络打通了。
经络一通,寿长十年。
除了抵抗力提高之外,吃什么补什么的身体都能很好的吸收。睡眠也好了,精气神好了,以前患的好多慢性病都会不药而愈。因此,现在绝大多数的慢性病人,经络基本上都是不通的。
五脏六腑是人体的储水池和输送管道,十二正经如江河、奇经八脉是水库,如山溪小河流一样的十五经脉及其连尾部分。
畅通的经络,才是病邪最大的克星。快告诉家人们吧!
黄汉灸贴敷中脘、神阙、关元、气海、足三里等穴位,能舒筋通络、温散寒邪、消瘀散结,起到疏通经络、防病保健、延年益寿的作用。
1.神阙、关元、气海
2.中脘
3.足三里
每天选择1-2个穴位,轮流贴敷灸疗。
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整理编辑:健信君
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