霜降
霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语"一年补透透，不如补霜降"，足见这个节气对我们的影响。
霜，丧也，阴冷凝露为霜，肃杀万物，万物蛰伏以养生，人体则准备开始进补，储备能量，抵御阴寒。安宫牛黄丸荡涤痰浊阴邪，为冬令进补扫清障碍。
安宫牛黄丸是一种用于突发疾病的中成药，为不少注重养生的人群都会在家里备上一些安宫牛黄丸，尤其是有老人及心脑血管疾病患者的家庭都会定期服用。
安宫牛黄丸是传统中药里久负盛名的急救良药，
在关键时刻可以起到功效，
不少家庭都把它作为家庭储备药物，
以备不时之需。
但在使用安宫牛黄丸时，
一定要掌握其适应症和注意事项，
否则效果会适得其反甚至加重病情。
安宫牛黄丸的适用人群
1. 工作压力大，过度疲劳的中老年人群。
2. 抽烟、酗酒、熬夜等不规律生活方式的中老年人群。
3. 肥胖、高血压、癌症等疾病人群，或体检提示需要预防心脑血管疾病和动脉粥样硬化的人群。
4. 有心脑血管疾病家族史、既往史和现病史人群。
安宫牛黄丸的服用方法
1、口服。服用前应除去蜡皮、塑料球壳及玻璃纸;不可整丸吞服。
2、弄成碎块后，用温水分次送服;成人一次1丸，一日1次。
3、小儿三岁以内一次1/4丸;四岁至六岁一次1/2丸，一日1次。
4、特殊情况遵医嘱。
5、早饭半小时后、2小时以前服用效果最佳。
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